為什么冬天皮膚容易干癢?

為什么冬天皮膚容易干癢？

為什么皮膚在冬天容易干燥和發癢？冬天皮膚容易干燥和脫皮。它總是發癢。我真的很想抓住它。冬天洗澡后，你可以適當地涂一些乳液來緩解干燥。今天，小編將和大家一起來看看為什么冬天皮膚容易干癢。

為什么冬天皮膚容易干癢？

冬天皮膚容易干癢的原因：

冬天本身又冷又干。我們中的許多人為了不冷而穿得又厚又多。當你外出時，毛衣和棉褲上的頭皮屑會刺激我們的皮膚，瘙癢是不可避免的。特別是在冬天，我們喜歡打開空調和暖氣。空調長時間吹向人，會使皮膚干燥起皺。在極度缺水的情況下，我們的皮膚很容易干燥發癢。此外，我們在冬天用熱水洗澡。許多人害怕寒冷。開水很熱實際上會刺激我們的皮膚，減少了皮脂就會產生干癢。

如何改善皮膚干癢問題：

1、 洗澡時的.水溫不要過高

雖然冬天天氣寒冷，洗澡可以驅除體內的寒冷，但我們洗澡時的水溫最好不要超過42攝氏度，因為一般來說，洗澡的水溫比正常體溫高3攝氏度是最合適的。如果水溫過低，就無法清洗老化的角質和油脂，但如果水溫過高，就會清洗必要的皮脂，使身體干燥，損傷角質屏障，使皮膚發癢。

2、 使用含植物油的體乳

相信很多人都知道，對抗身體干燥瘙癢最簡單的方法就是用身體乳或者身體霜保濕，幫助鎖住皮膚中的水分。冬天最好多含植物油或礦物油，這樣保濕效果會更持久。

冬季皮膚干癢雖然是正常現象，但也要注意護膚，及時補水，經常喝水，避免干癢。

為什么冬天皮膚容易干癢？

為什么冬天皮膚容易變成？又干又癢？

冬天，當寒風吹來時，由于溫度的降低，人體皮膚的顯性出汗和隱性出汗都會大大降低，人體皮膚潤滑劑皮脂腺的分泌也會大大降低，進一步擾亂表皮的脂質平衡，使干燥不可避免。

很多人，尤其是老年人，在冬天，會全身或小腿前皮膚發癢、干燥、鱗片脫落。他們去醫院皮膚科，經常被診斷為冬季瘙癢或皮脂缺乏性濕疹。

皮膚的外觀與角質層的含水量有關。正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水，以保持皮膚的柔軟和彈性。然而，隨著年齡的增長，角質層的含水量會逐漸減少，當角質層的含水量達到10%時，皮膚會干燥、緊繃、粗糙和脫皮。

同時，皮膚水分的缺乏也與皮膚的天然皮脂有關。皮膚表面的脂肪就像一件外套，防止皮膚水分的蒸發，保持皮膚濕潤。老年人皮膚變薄，表面脂肪減少，皮膚自然干燥。

因此，皮膚干燥和失去光澤的原因一般如下：

隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

氣候干燥寒冷，濕度低，如秋冬；

銀屑病、魚鱗病等皮膚病變；

洗衣粉、肥皂、洗滌劑等洗滌劑、酒精等有機溶劑，以及長期空調環境等環境和化學因素；

偏食、飲水少、失眠等飲食睡眠習慣；

干性皮膚。

擊退干燥六法

① 冬天，人們喜歡洗熱水澡，但熱水會徹底洗掉皮膚上的天然油。這種天然油的保濕效果比洗澡后使用的護膚品有效得多。所以用溫水洗澡對皮膚有好處。

② 冬季洗澡一般不超過15分鐘。

③ 如果你必須洗熱水澡，盡量使用浴液或溫和的肥皂。洗澡后，在皮膚完全干燥之前，在身體的各個部位涂抹保濕產品。這有助于將保濕成分滲透到皮膚的上層。