你也可以做白富美美的日常祛斑小竅門

你也可以做白富美，每個女人都想變得更漂亮，但如何保養，學習不會太難，了解步驟可以開始，大多數時候我們的日常皮膚護理不能滿足皮膚的需要，以下分享日常雀斑技巧你也可以做白富美技巧！

日常祛斑小竅門你也可以做白富美1

一、冰冷敷法

用冰冷卻斑點，然后熱敷，會有效果。檸檬等水果含有天然維生素C，它還可以防止斑點的產生和皮膚腫脹。有效的冷熱護理，準備物品、適量冰、熱水容器、小化妝棉或面巾紙。

臉上最容易出現斑點的部位是臉頰周圍的區域，因為它是窗簾布最高的部位，所以最容易暴露在紫外線下。冷熱護理可促進面部血液循環，擊退斑點。

1.用冰冷卻面部30秒-1分鐘

2.選擇的冰塊，敷在臉上有色斑的部位，30秒-1分鐘為宜。

3.用熱水浸泡的化妝棉敷在冷卻部位30秒-1分鐘，注意調節水溫，避免燙傷皮膚。(重復1-2次)

受紫外線照射，肌膚會產生斑點，出現色斑或意識肌膚的到浮腫時，最重要的是調整肌膚狀況。這樣可以使肌膚恢復活性。這就是冷熱護理的效果。另外，也要注意飲食，睡眠等生活方面的問題。若進行以下護理，會更好！

二、夏季以外的防紫外線措施也要注意

一年中，紫外線輻射最強的時間是五月。因為此時太陽的位置最高，所以我們應該在一年內使用具有防紫外線作用的護膚品。當紫外線輻射強烈時，外出時必須戴帽子或雨傘，注意防曬霜。

三、內外補充維生素C

維生素C能抑制黑色素，稀釋產生的斑點，注意富含維生素C的攝入。如果發現不足，應補充藥物和化妝品。

四、用熱毛巾洗臉，改善新陳代謝

熱毛巾洗臉可以改善皮膚的新陳代謝，對色斑和水腫也有效。用熱毛巾洗臉后，可以使用含有維生素C的穩定美容液，可以充分滲透皮膚，滋潤皮膚。

皮膚循環是指皮膚的新陳代謝，健康皮膚的循環周期為1個月

新細胞產生在表皮底部，新細胞在分裂過程中變形，逐漸出現在皮膚表面，舊角質形成污垢脫落，新角質層產生并取代原角質層，約一個月為周期，反復循環。

日常祛斑小竅門你也可以做白富美2

愛美似乎是女生天生的使命。女生總是花很多心思去解決臉上的瑕疵。光滑白皙.臉會讓人看起來干凈清爽，女生也不例外渴望有一張白皙無瑕的臉。

一、蜂蜜內服外用

蜂蜜對女性美容的影響自然不用說，通常吃或外用蜂蜜，可以有效促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力，減少色素沉著。用蜂蜜做面膜敷在臉上，一段時間后，皮膚會看起來細膩有光澤，斑點會在一定程度上褪色。

二、平時多吃胡蘿卜

胡蘿卜對肌膚具有非常好的排毒養顏效果，多食用胡蘿卜可以有效的防止黑色素沉淀，淡化斑點。胡蘿卜中富含的成份能夠讓肌膚的血管保持通暢，防止毛孔堵塞，讓臉上的皮膚變得紅潤有光澤。

三、充足的睡眠和使用美白產品

所謂的美容睡眠并不是胡說八道。保持足夠的睡眠時間和更高的睡眠質量可以清楚地發現皮膚狀況有所改善。經常熬夜會導致臉上的斑點越來越嚴重。通常確保充足的睡眠，并在睡覺前使用一些美白護膚產品，一段時間后，會發現臉上的斑點越來越稀釋。