海帶可以養(yǎng)發(fā)嗎

2017-03-27 11:41:26　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：海帶可以養(yǎng)發(fā)嗎？海帶的功效很齊全，含有各種維生素和礦物質(zhì)。確切的來說，多吃海帶是能夠達到養(yǎng)發(fā)的效果的！

海帶可以養(yǎng)發(fā)嗎？你的頭發(fā)是不是很糟糕，黃黃的沒有一點光彩。其實這只要靠吃就可以輕松地解決，那就是多吃海帶。海帶中的碘極為豐富，此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。常吃海帶，對頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。

一個人頭發(fā)之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養(yǎng)狀況。近年來專家發(fā)現(xiàn)，黃頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的存在，而白頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的發(fā)展所致。人的體力和精力過于疲勞，吃甜食太多，蛋白質(zhì)缺乏，尤其是碘元素的缺少，都會助長自身發(fā)生酸毒癥。

海帶營養(yǎng)價值豐富，除了含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)外，還是防治甲狀腺腫的良藥。海帶中的碘極為豐富，此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。“頭發(fā)質(zhì)素”和所含有的角質(zhì)成分，要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取，而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。

海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營養(yǎng)物對美發(fā)皆大有裨益。因此，常吃海帶，對頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。