脫發怎么辦 脫發如何調理
2017-03-27 12:06:38 來源：360常識網
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導語：脫發怎么辦？脫發如何調理？人的身體健康很大程度上都是由每天的飲食決定的，這就說明怎樣飲食很重要，很多東西吃多了不利于自己的身體健康，對于頭發的生長來說，也是一樣的。下面給大家介紹一下脫發的解決辦法。
脫發怎么辦？脫發如何調理？現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭發的人越來越多。要防止掉頭發，「吃得營養」比什么方法都有效。這是因為頭發要牢牢地站在頭皮里，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發，到底該怎么辦呢？
黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月后，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐后的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗發、干發的技巧
洗發：
1、要選用適合自身頭發的洗發露。
2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發。
3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。
5、洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。
干發：
1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。
3、最好讓頭發自然干燥。
