咖啡因能滋養頭發保護頭皮嗎？
秋冬季節交替，加上天氣溫驟降，頭皮血液循環不佳，使掉發危機再現！在此季節想保養頭發，不妨讓頭皮“興奮”一點，喝咖啡能讓人振奮精神，豈料德國有研究單位真的依據此靈感，以咖啡因進行實驗，結果發現，咖啡因竟然能使頭皮變得健康，并有保護頭發的好處，令人大開眼界。
皮膚科醫師趙昭明表示，導致掉發的原因很多，常見除了季節交替，還有來自壓力與疲勞，導致血液循環變差，影響頭發營養的供給；另外，荷爾蒙的改變也會影響毛囊，更嚴重的是抽煙，會增加壓力且容易使營養素鋅流失。
臺灣約有360萬人有遺傳性落發，4級以內治療有望
臺灣男性掉發的問題有多嚴重？根據臺灣衛福部統計，臺灣25到65歲男性有15.7%(約360萬人)有遺傳性落發。根據趙昭明醫師臨床觀察，以往禿發問題多好發在40-60歲的中老年男性，由于近來飲食西化、生活壓力增加，以及加班熬夜等因素影響下，導致許多30-40歲的男性就已有嚴重的禿發問題。
男性雄性禿的嚴重程度可分成7級，目前針對遺傳性落發問題，治療方式包含口服藥物(Finasteride)、外用藥物(Minoxidil)或是進行植發手術。能夠治療的是4級以內，4級以上大概僅能走上植發一途。
雄性禿兇手是二氫睪酮增加，導致毛囊收縮減低壽命
單純的雄性禿，是毛發母細胞內一種稱為5α-還原脢（5- alpha reductase，5AR）與男性睪固酮進行作用，將睪固酮轉換成二氫睪固酮（DHT），DHT會影響毛囊細胞的活力、抑制毛囊的生長，當血液中含大量的二氫睪酮，毛囊就會收縮，壽命也會減少。如何才能讓二氫睪酮降低，并且讓頭皮毛囊變得活躍興奮，才能讓掉發危機“止敗”？
多數人掉發的原因，是毛囊暴露在過多的男性荷爾蒙“二氫睪酮”，過去大家提到提振精神，就會想來一杯咖啡，依據此概念“靈感”，想一探咖啡因的奧妙，德國耶拿大學Fischer教授及其團隊即利用實驗測試咖啡因效果，研究指出，咖啡因能保養頭皮和頭發。有趣的是，國外已有研究團隊進而開發出含有咖啡因萃取物成分，并加上具有活性如鋅和煙鹼酸的洗發露。但是要提醒，不宜直接以飲用咖啡來洗頭，恐造成頭皮刺激，反而不利毛囊健康。
建議：皮膚偏油性、戴安全帽的人，最好天天洗頭
即使搶救毛發有新選擇，但是是否需要天天洗頭？趙昭明醫師表示，建議皮膚偏油性的人可以天天洗頭，而屬于干性與中性肌膚的人，最好2至3天洗一次，此外，如果每天都會戴安全帽騎機車的人，因為安全帽內不干凈，輕則長出毛囊炎，重則并發疤痕性禿發，建議天天洗頭為宜。
