用涼水洗頭好不好
夏天到了，很多人從外面回來(lái)，滿頭大汗的時(shí)候就胡用冷水沖涼或者洗頭，雖然說(shuō)冷水沖洗可以瞬間讓體溫下降，但是用冷水洗頭洗澡對(duì)身體健康是很不利的，會(huì)誘發(fā)感冒，而且冷水洗頭海水損傷頭發(fā)，不能起到徹底清潔的功效，那用涼水洗頭好嗎？以下就是相關(guān)的介紹了。
涼水里面含有很多細(xì)菌，如果用涼水洗頭會(huì)造成細(xì)菌在頭皮滋生，對(duì)健康是十分不利，而且有的還會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，那什么樣的水溫才是洗頭的最佳水溫呢？怎么洗頭才不會(huì)傷害頭發(fā)呢？
洗發(fā)的水溫以38℃為宜。洗油性頭發(fā)水溫可稍高些，干性頭發(fā)可低些。洗發(fā)應(yīng)用軟水，或?qū)⑺疅_(kāi)，冷卻后再用。水量要足，充分過(guò)洗干凈。許多人愛(ài)在熱天滿頭大汗時(shí)用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因?yàn)槿孙B內(nèi)的動(dòng)脈血管對(duì)疼痛很敏感，在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時(shí)會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大量運(yùn)動(dòng)后一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。
用涼水洗頭好嗎？洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差，洗不干凈.更換用水時(shí)，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷最佳的是溫水 因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開(kāi)放，促進(jìn)代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強(qiáng)，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會(huì)引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會(huì)由于頭部溫度的差異而引起熱傷風(fēng)等疾病。
用涼水洗頭好嗎？可見(jiàn)用涼水洗頭是不好的，不但傷害頭發(fā)，還有可能引發(fā)傷風(fēng)感染，所以在您洗頭的時(shí)候不管天氣多熱，都不要使用冷水，一般30多度的溫水是最佳的，還有就是在炎熱的夏季一定不要一身大汗之后馬上對(duì)著空調(diào)吹，這樣很容易感冒。
