咋樣防止脫發(fā)有效？
飄逸柔順的頭發(fā)總是會讓一個人增添魅力，但是也容易因為發(fā)質(zhì)受到損傷而出現(xiàn)脫發(fā)問題。有些人的頭發(fā)掉落的會比較厲害，甚至?xí)桓以偈箘攀犷^，生怕自己會變成禿頂。所以我們在平時就要注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，下面的這篇文章就是小編總結(jié)的一些防止脫發(fā)的方法。
1、及時修剪頭發(fā)，正確護(hù)理保養(yǎng)。頭發(fā)過長時，在頭發(fā)的頂端會開叉。晚間睡覺時，發(fā)夾應(yīng)去掉，長發(fā)應(yīng)放松；平時戴帽或圍頭巾都不要過緊，早晨梳理頭發(fā)時，也不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受到壓迫而引起脫發(fā);睡覺時枕頭不宜太軟，以免頭發(fā)翹起;洗頭后，不要用電吹風(fēng)的強(qiáng)檔，更不宜用溫度過高的火鉗或電熱梳。
2、勤梳發(fā)、按摩。早晚勤梳發(fā)，經(jīng)常按摩頭部，可刺激頭皮，有利于頭皮血液循環(huán)，同時還能有效地緩解頭發(fā)脫落和頭皮屑的產(chǎn)生，幫助毛囊快速獲得營養(yǎng)，可預(yù)防脫發(fā)，促進(jìn)生發(fā)。另外，梳頭發(fā)時要注意，不要使勁拉拽，以防將頭發(fā)連根拔出。梳理不順時，可蘸些清水，幫助打結(jié)的頭發(fā)散開。
3、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。
5、戒煙忌酒。吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
其實防止脫發(fā)是很簡單就可以做到的事情，只是需要大家在日常生活中堅持護(hù)理好頭發(fā)。如果您已經(jīng)出現(xiàn)有脫發(fā)的癥狀，小編建議您經(jīng)常用生姜片擦拭頭皮，再多吃一些黑豆等黑色食物，一定要避免燙染頭發(fā)，這樣就可以幫助緩解。
