吃什么對少白頭好呢
現(xiàn)在很多人都追求時尚，明明是比較五黑的頭發(fā)特別的好，就把黑色的頭發(fā)都染成白色，但是有些人不用上色就是白色的，因為是少白頭，少白頭的情況一般都是長輩遺傳給自己的孩子，少白頭不僅僅讓外表看起來不太好看，而且在很多的時候，生活也是受很多 的影響的，那么少白頭怎么調(diào)理呢？
栗子飯：栗子200克，黑芝麻25克，細鹽5克，粳米1 00克。將栗子切一刀痕，加水煮沸，撈出剝殼。粳米淘洗，加栗肉，水適量，溶入細鹽，用武火煮開，再用文火燜熱。吃時盛入碗內(nèi)，撒上炒熟的黑芝麻粉。適用于須發(fā)早白；
銀耳雞蛋羹：白木耳30克，雞蛋1只，黃酒少許。將白木耳加水煮熟后，打入雞蛋，放入黃酒，加適量白糖調(diào)味后服用，適用于各種脫發(fā)或白發(fā)。
芝麻海帶膏：黑芝麻500克，海帶末250克，蜂蜜適量。黑芝麻洗凈，用文火炒香，取出研成細末，再加入海帶末、蜂蜜拌勻，邊加邊攪成膏狀。每次1～2湯匙，每日2次，30天為1個療程。功效補益精血，潤澤毛發(fā)；
枸杞蒸蛋：雞蛋2個入碗內(nèi)，加入枸杞25克，核桃泥茸30克，味精1克，用竹筷打散成蛋漿汁，放入蒸籠內(nèi)，用武火燒開水，蒸約1分鐘取出，加入熟豬油1 5克、醬油2克即成，治療頭發(fā)早白
紅顏酒：核桃仁120克，紅棗120克，杏仁30克，白蜜100毫升，酥油70毫升，白酒1000毫升。將杏仁用凈水泡開去皮，曬干，與核桃仁，紅棗共同搗碎備用。白蜜、酥油溶化后同上物一起放白酒中浸泡7日后棄渣取酒。早晚空腹服2～3小杯，20日為1個療程。功效補腎，烏須發(fā)，悅顏容顏；
以上的食物，都是對少白頭比較有好處的，我們?nèi)粝胱屪约河幸活^烏黑亮麗的頭發(fā)，我們在生活中，一定要多吃一些黑芝麻，黑芝麻對于頭發(fā)有很好的功效的，但是少白頭最好是不要經(jīng)常的染頭發(fā)，經(jīng)常染頭發(fā)是會對自己的頭皮造成傷害的。
