洗頭發時頭發掉的厲害怎么辦呢
2017-06-08 08:24:14 來源：360常識網
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導語：有很多的人在洗發的時候頭發會掉落，而且隨著季節的變化，頭發掉落的也有所不同。人體在新陳代謝的時候肯定會有頭發脫落的情況，這是比較正
有很多的人在洗發的時候頭發會掉落，而且隨著季節的變化，頭發掉落的也有所不同。人體在新陳代謝的時候肯定會有頭發脫落的情況，這是比較正常，如果脫落的較為嚴重，那就要引起你的重視了。究竟洗頭發時頭發掉的厲害怎么辦呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
1、保持好的生活規律。我發現最近飲食不規律了，有時候夜里還要加班，表示壓力很大，睡眠也不很好，我想這是因為身體的營養跟不上或者說休息不好，代謝不正常，導致頭發缺少營養，你想身體的營養都跟不上，那頭發就跟吸收不了營養了是吧，首要的是吃好睡好心放寬！
2、洗頭發時一定要用溫水，在選擇洗發水時，要選擇溫和的刺激少的，再清洗時要用指肚輕揉頭皮，要時間長一些，不要急躁，慢慢梳理頭發，從頭皮發根到發捎，慢慢梳理，要用木梳，對頭發溫柔些，頭發就會對你柔順些！心態很重要，呵呵！
3、這段時間最好不要再燙染頭發，和做過多的護理，一切從簡，定期清洗干凈就可以了！飲食上一定要清淡，多素食，沒發現大魚大肉的吃起來后頭發會油脂很多嗎！所以要素食。
通過上文的介紹，相信你已經知道了洗頭發時頭發掉的厲害怎么辦了吧！頭發掉落的原因有很多，但多數是與自己不健康的飲食或者洗護的方法不對，過多的使用洗發水，也可能會導致脫發。但是們，如果掉落的不嚴重，就不要過分的緊張，會導致內分泌失調，這樣會更加嚴重的。
