最近嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦好
每一個(gè)人都是希望會(huì)有滿頭的黑發(fā)的,這樣看起來(lái)才是比較年輕,但是有時(shí)候工作壓力的增大,人們就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是令每一人都非常的煩心的,在洗頭的時(shí)候頭發(fā)總是大把大把的掉,有時(shí)候梳頭的時(shí)候也會(huì)掉,現(xiàn)在都覺(jué)得頭發(fā)少了好多。那么,嚴(yán)重脫發(fā)該怎么辦呢?有沒(méi)有辦法阻止呢?
1、首先,我們可以通過(guò)食療來(lái)防止脫發(fā)。我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝,每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉和綜合維他命,這些只要堅(jiān)持吃都可以有效防止脫發(fā)。另外提供一個(gè)中醫(yī)世家的小偏方:核桃三個(gè),黑芝麻一勺、側(cè)柏葉一勺,以上三種材料藥店都有售,去藥店購(gòu)買時(shí),讓藥店的人幫你用機(jī)子磨碎變成粉末,然后每天早上配上適量奶粉,用開水沖服,長(zhǎng)期食用,效果很好。
2、其次,是通過(guò)純中草藥熬水洗頭來(lái)防止脫發(fā)。醫(yī)學(xué)記載側(cè)柏葉有治療脫發(fā)的作用,用桑葉20克、側(cè)柏葉20克,苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水,一般四臉盆左右的水,最后由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了,每天熬水一次,熬成的藥水分早晚兩次洗頭,如果到晚上藥水冷了,記得把水溫?zé)岬脑偈褂谩R话阍谟盟幩搭^時(shí),可以像平時(shí)一樣洗頭就可以,也可以把頭浸在藥水里5分鐘即可。每天堅(jiān)持使用,能有效防止脫發(fā),而且這三種藥材很便宜,也沒(méi)有副作用,療效也很顯著。
脫發(fā)很大的程度都是因?yàn)榛颊邇?nèi)心的壓力的增大,使得自己的心情比較郁悶導(dǎo)致的,所以想要擺脫脫發(fā),主要的辦法就是調(diào)整自己的情緒,使得自己有一個(gè)開朗的心態(tài)。當(dāng)然,脫發(fā)也不排除是疾病的原因,對(duì)此,患者也要進(jìn)行檢查,以免耽誤疾病的治療問(wèn)題。