頭皮瘙癢頭皮屑多怎么治療

很多人頭發容易長頭皮屑，只要隔了一天不洗頭頭發就會癢得難受，這是個讓人很煩惱的問題。要長頭皮屑是因為頭皮有問題的原因，只要長了頭皮屑頭發就會很癢，無論洗什么洗發露還是會長頭皮屑，很多人都不知道該怎么辦了，所以我們就來看看頭皮屑多頭發癢該怎么治療呢？

一頭干凈整潔，烏黑亮麗的頭發，不僅能使人顯得大方得體，更能讓人在與人交往中更加的自信.然頭癢頭皮屑多不僅讓自身感覺到不舒服，而且讓別人看起來也不雅觀.所以頭癢頭皮屑多一直讓很多的朋友感到十分的困惑，甚至讓自己感到自卑.那么頭癢頭皮屑多怎么辦？下面我就來分享一些小經驗.希望可以幫助到朋友們解決這個困惑，重拾回自信！

無論是干性發質還是油性發質，長期暴露在大氣嚴重污染的環境中，頭發、頭皮很容易受到損害，多種真菌感染屢見不鮮，因此，頭發清洗、護理顯得尤為重要。 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

治療方法：

1、藥物治療

吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發上，按摩5分鐘后洗凈。、

2、注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬于酸性，頭發屬于堿性，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

3、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，能讓自己太累，經常放松下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

4、保護頭皮

一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗干凈發內的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，另外可以再洗頭后用一些護發劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環。六、洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發劑。

梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳。

通過上面的介紹，我猜大家應該都有所了解了，其實以上就是對頭皮屑多打發癢該怎么治療的介紹，其實洗頭的洗發露是一定要選正確的，自己的頭皮適合哪種洗發露就挑選哪種洗發露，洗頭完了過后一定要把泡沫沖干凈，如果沒沖干凈的話是很容易長頭皮屑的。