頭發毛躁發卷的解決方法有哪些

2017-06-08 09:11:44　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多的人都比較在意自己的發型，但是如果發質不好的話很難做出漂亮的造型，這也讓很多的人比較苦惱，其實造成頭發毛躁發卷的因素有很多種，

很多的人都比較在意自己的發型，但是如果發質不好的話很難做出漂亮的造型，這也讓很多的人比較苦惱，其實造成頭發毛躁發卷的因素有很多種，有的可能是遺傳問題，有的可能夠飲食出現問題，有的可能是洗護用品選擇不當，今天就重點來聊聊頭發毛躁發卷的原因和解決辦法吧.

首先，頭發干枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發干枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

其次頭發干枯毛躁的預防和解決辦法：

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

上面已經介紹了很多的改善頭發干枯毛躁的方法，所以有這樣問題的朋友們既要開始注意嘍，要想有一頭烏黑亮麗的秀發一定要從多方面入手，合理飲食、保障睡眠質量，選用適合自己發質的洗護用品都非常的重要。只要能夠注意上面所介紹的，就一定能夠擁有健康靚麗的秀發。