怎樣才能讓頭發長得快？吃什么頭發長得快

頭發怎么才能長得快，如何讓頭發長得快？而且要烏黑靚麗呢？現在有很多人都在愁這個問題，大部分女性為自己的頭發花掉了很多寶貴的時間很金錢。頭發枯燥、頭發很油、頭發長得不是很快，都成為頭發的主要問題。今天360常識網就給大家介紹幾個使頭發長得快的方法。

怎樣才能讓頭發長得快？吃什么頭發長得快

對于頭發長得快的問題，小編還是有一些自己的方法，希望可以幫助到讀者朋友們，希望可以使你們的頭發長得更快些，能達到你們理想的目標，秀出自己的新發型。

一、怎樣才能讓頭發長得快？

1、吃胡蘿卜可以使頭發長得快

胡蘿卜可以補充維生素等微量元素，對頭發生長有輔助作用，可以讓頭發長得快，但不是頭發長得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時間大約每天10到20分鐘左右，增強頭部血液循環，促進頭發生長。

2、海藻、生姜使頭發長得快

使用一些含有海藻、生姜系列的洗發露可以幫助頭發長得快一些。生姜可以促進頭皮的血液循環。也可以用一些生姜汁來擦拭頭皮。

3、避孕藥也可使頭發長得快

把避孕藥搗碎加入洗發精洗頭，避孕藥含有雌性激素，屬于類固醇的一種，短期使用的確有可能會因為刺激毛囊的作用而使頭發代謝加快。從而使頭發長得快一些。

4、經常梳頭可使頭發長得快

經常梳頭會對頭皮和毛囊有一定的刺激作用，可以達到促使頭發長得快。每天保持梳理頭發30-40下即可，過多的話會破壞頭皮的毛鱗片，會導致脫發。

二、有利于頭發長得快的食物

綠色蔬菜：

菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

豆類：

大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：

海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。

三、不利于頭發長得快的食物

糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。

這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。

四、多注意身邊的事物也可使頭發長得快

平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要盡可能的多進行頭皮的按摩。

每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭發可以長得快一點；勤洗頭頭發也可以長得快一點。

女孩子把頭發扎成馬尾頭發可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭發也可以長得快些；最后，還有個重要的因素，有道是“人閑長指甲，心閑長頭發”，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發一定可以長得比平時快些的。氣血足的時候頭發長得會快一些，多吃些補血的食物會讓頭發長得快一些（比如大棗）。