美顏瑜伽還你精致小臉
2015-09-30 07:45:04 來源：360常識網
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導語：面朝正前，口張開成O字形，嘴巴是縱向長方狀。在極限處停住5秒。上唇放平，嘴角向兩側上揚，保持5秒，嘴巴形狀成倒三角狀。停住5秒。重復3次。
面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重復3次。面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重復3回。
美顏瑜伽還你精致小臉
美顏瑜伽還你精致小臉
瑜伽能美身心你信嗎？快來一起做起瑜伽一起瘦臉吧！
促進血液運行增加肌膚彈性
1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。
2、接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重復3次。
3、面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。
4、默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重復3回。
調整自律神經
1、右手舉起，拇指、食指、中指豎立，并分開，其他手指彎曲。
2、食指放在鼻子上方，在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合。左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入。
3、中指彎曲按住左鼻翼，使得鼻孔閉合，停止呼吸4秒。
4、接著放開右手，換左手重復相同動作，首先按住左鼻孔吐氣、吸氣，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重復動作5分鐘。
消除兩頰脂肪
1、面朝正前，口張開成O字形，嘴巴是縱向長方狀。在極限處停住5秒。
2、上唇放平，嘴角向兩側上揚，保持5秒，嘴巴形狀成倒三角狀。停住5秒。重復3次。
什么發型顯臉小？
如果下巴是尖的話，就留圓圓的五號頭（童花頭），就是這個頭，超好看的。
如果下巴比較圓的話，就中分，發中部尾部燙幾個大浪卷，這樣能蓋住兩邊的臉，顯臉小，又有藝術氣質。
圓臉的話，下巴不尖,就盡量不要剪齊劉海，顯的又大又圓了。建議剪碎碎的偏分、會把臉顯得不那么圓。
