怎么瘦臉 這樣減臉上的肥肉效果好
怎么減掉臉上的肥肉：拍打頰骨
涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并進(jìn)行磨擦式的按摩。一個(gè)個(gè)動(dòng)作慢慢進(jìn)行，持續(xù)1分鐘。
最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進(jìn)行到太陽穴時(shí)會(huì)覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。
怎么減掉臉上的肥肉：矯正下頜
把雙手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位(下頜關(guān)節(jié))，指姿勢(shì)保持不變，慢慢張嘴、閉嘴，重復(fù)進(jìn)行10次。
輕輕咬住嘴唇，嘴巴略微張開，照鏡子檢查自己的牙齒是否對(duì)齊：看門牙是否靠前，上下的虎牙是否保持一致。合起嘴巴，略微抬高下巴，把頭歪向一側(cè)，保持10秒。用同樣的方法把頭歪向另一側(cè)，同樣保持10秒。
怎么減掉臉上的肥肉：下巴按摩
雙手大拇指放在下巴的中央，食指放在耳垂下方，中指放在太陽穴位置，做輕輕按壓動(dòng)作。大拇指輕輕滑動(dòng)到嘴角的兩側(cè)，時(shí)間約為10秒。
雙手大拇指放在下巴的下方，食指放在耳垂下方，中指放在顴骨位置，做輕柔按摩動(dòng)作。雙手中指沿著顴骨線慢慢滑到鼻子兩側(cè)，時(shí)間約為10秒。重復(fù)10次。
怎么減掉臉上的肥肉，以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的瘦臉方法，供參考。另外，養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，如果你的是咬肌肥大型，要盡量避免經(jīng)常吃口香糖、咀嚼堅(jiān)硬的東西。如果你的臉肉肉的、有些浮腫，要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水腫的食物，以及多吃能促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物，如生姜，大蒜等。
