8招輕松打造女神范

極致的小臉讓人更加擁有仙氣，更加擁有女神范。那怎樣瘦臉才能變小臉呢？下面就教大家幾個瘦臉方法，幫助有效瘦臉打造女神范。

8招輕松打造女神范

瘦臉的最快方法

瘦臉小動作

step1：做出吃到很酸的東西的表情，將臉部的器官都往臉的中心集中，可以用手輔助。

step2：盡量將臉拉長，抬眉，眼睛睜大嘴張開，這個動作的原理和動作1是相反的。

step3：將左側臉頰的肌肉抬起來，左邊臉上的器官盡量向左側斜抬起，頭也不能動。右邊臉也是采用同樣的做法。

臉頰拉伸，塑造V字臉

step1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然后涂點按摩乳液，等待乳液溫暖后，在將兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回六次即可。

step2：四指并攏后從笑肌下方開始，將笑肌下面的肉拉提到太陽穴部位，然后再從下巴輕柔推至太陽穴重復5-6次即可。

step3：手成拱形，微微襯托起蘋果肌，然后由下往上45度角托起蘋果肌，來回六次即可。

瘦臉操

step1：面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重復三次以上即可。

step2：將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。

step3：好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重復三次左右。

step4：用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復相同動作5次。

刺激顴骨瘦臉按摩

step1：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。

step2：嘴巴輕輕打開，然后利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。

step3：重復20次。

舌操瘦臉

step1：一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。

step2：就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。

開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。

小臉骨氣療法

step1：骨氣療法的關鍵在于，利用指骨對臉上的骨頭施力。

step2：單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。

step3：對著鏡子來確認指骨按壓面部骨骼是否正確。

step4：同時，施加的力道也很重要，最好是按壓下去稍微有疼痛感。

step5：但當手或臉開始發紅后，就要停止繼續按壓了。

另外還有：

高溫沐浴

高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

化妝瘦臉法

如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

1、眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，并從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果；

2、鼻根勾出直挺的立體陰影；

3、唇形擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方；

4、兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來，鏡中就有一張瘦臉出現了！

想要擁有小臉，不妨試試上面幾個瘦臉方法，堅持下來，擁有迷人臉形，輕松擁有女神范。360常識網祝福大家早日成功。