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皮膚要白 首先調理好肝腎

2016-02-15 17:53:47  來源:360常識網   熱度:
導語:美眉們的美白方法,可能絕大多數都是涂抹化妝品,其實美白可不是做好表面工作這么簡單,要美白,首先要調理好肝腎,看上去美白跟肝腎沒有什么聯系,其實有很大關聯

皮膚要白 首先調理好肝腎

皮膚要白 首先調理好肝腎

五臟之中與膚色關系最密切的當屬肝、脾、腎三個功能,而白凈、均勻的膚色需要靠調理體內臟腑的精氣來美化與維持,若臟腑功能失調、氣血不順,膚色就容易黯沉,產生色斑及皮膚浮腫松弛,再高明的化妝技巧也無法掩飾。

《菊花茶飲》:養顏美白

材料:菊花6克,綠茶10克,甘草3克。

作法:將所有材料加入1000c、c、熱開水,燜約2分鐘,去渣取汁飲用,溫熱或冰涼飲用皆可。

用法:可日常當茶飲用,每日1劑。

功效:菊花清熱明目,綠茶則可抗氧化,甘草可以調理腸胃;此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。

《天然尚青4水果防曬》:維生素C高

1、番茄:番茄具有豐富的維生素C、礦物質,且因為含有果酸、有機酸等酸性物質,使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞,因此能大量被人體吸收,達到美白的效果。番茄亦具有生津止渴、清熱解毒、涼血、幫助消化等功用。

2、番石榴:具收斂、止瀉、止癢等功效,在夏季采收的成熟果實。含有非常豐富的維生素C,且因其糖分低,含豐富的膳食纖維,有助于腸胃的蠕動,是非常好的減肥水果之ㄧ。但因為籽的部份不好消化,腸胃不佳者最好不要食用。

3、蘋果:有水果之王美譽,蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐饑醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者,以蘋果絞汁服,可消食順氣。

4、鳳梨:鳳梨果實含豐富的營養成分,具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對于腎炎小便不利、高血壓、支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、消化不良、酒醉等癥狀有相當好的食療效果。

美眉們要多一些白開水,這樣可以促進身體內的毒素排出,體內的毒素少了,自然皮膚就會得到改善。還有美眉們要少吃一些麻辣刺激的食物,減少皮膚油脂的分泌,這樣皮膚才會好起來!

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