生理期痤瘡的誘因及治療方法
生理期痤瘡的誘因及治療方法
每個女孩都想知道生理期痤瘡的誘因和治療方法?，F(xiàn)在有很多MM非常注重皮膚保養(yǎng)，皮膚如凝脂，沒有痘印，但每當(dāng)生理期到來，都有一些MM臉上會突然長痘痘，很苦惱卻不知道是什么原因。下面小編就告訴大家生理期痘痘的誘因和治療方法。
生理期痤瘡的誘因及治療方法1
一、生理期痤瘡誘因
生理期痤瘡誘因：生理期痤瘡自然與女性生理周期有關(guān)，月經(jīng)，雌激素溢出，由于身體條件有限，過量激素不能消耗，只能通過皮膚釋放，皮膚油分泌大量，從而形成痤瘡。
二、治療方法
平衡內(nèi)分泌
原理：生理期痤瘡的主要原因?qū)嶋H上是人們常說的內(nèi)分泌紊亂，治療根本原因。
方法:用維生素E軟膠囊保養(yǎng)皮膚
步驟：使用維生素E軟膠囊，睡前徹底清潔皮膚，然后將膠囊中的維生素E涂抹在臉上，早上起床后清潔。
2、排毒保養(yǎng)
原理：事實上，很多人不知道痤瘡是一個解毒過程，所以為了防止痤瘡，解毒也是一種主要的方法。
方法：珍珠粉涂抹，珍珠粉也可以根據(jù)個人喜好與蜂蜜和其他果汁混合。如果你懶，覺得調(diào)整珍珠粉太麻煩了，你可以直接使用珍珠粉面膜。
步驟：按適當(dāng)比例在珍珠粉中加入純水。如果你喜歡，你也可以添加其他東西，稍微攪拌一下，徹底調(diào)整，然后輕輕涂在臉上。每周使用一兩次。
3、控油保濕
原理：以上兩種對抗方法都是從根本上調(diào)節(jié)的，但也要為皮膚制定具體的作戰(zhàn)計劃。由于表皮油分泌過多導(dǎo)致痤瘡，自然需要加強(qiáng)皮膚的油控制和保濕。
方法：用油調(diào)理保濕霜
步驟:選擇適合自己復(fù)制的油脂調(diào)理保濕霜，每天早晚潔面后堅持使用。
4.使用抑制痤瘡的護(hù)膚品
原理：如果上述方法對你不起作用，就要采取針對痘痘本身的急救措施。含有抑制痘痘成分的護(hù)膚品能有效抑制即將到來的痘痘。
方法：市場上推出了一種具有抑痘功能的晚安粉，不妨用它來達(dá)到抗痘的目的。
步驟：晚上進(jìn)行基本清潔，涂抹各種護(hù)膚產(chǎn)品，睡覺前涂抹這種粉，睡覺時也能發(fā)揮抑制痤瘡的強(qiáng)大作用。
生理期痤瘡的誘因及治療方法2
1、生理期痤瘡的原因是什么？
1.內(nèi)分泌失調(diào)
很多女性朋友在生理期臉上長痘痘。其實主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)。從排卵到月經(jīng)前一段時間，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄激素增多，導(dǎo)致毛孔粗大，皮膚相對粗糙，導(dǎo)致分泌更多油脂，即痤瘡桿菌`繁殖創(chuàng)造了先決條件，痤瘡增多。
2.皮脂分泌過多
研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前皮膚表面脂質(zhì)組成與其他時期有明顯差異，毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)周期第15~20（月經(jīng)前）最小，容易分泌過多的皮脂和汗液、灰塵、細(xì)菌、螨等阻塞皮脂腺，導(dǎo)致月經(jīng)前痤瘡加重。
3.減少黃體素激素和卵細(xì)胞激素的分泌
月經(jīng)前一周，黃體素和卵細(xì)胞激素分泌減少，身心狀況開始不穩(wěn)定，皮膚容易過敏，也變得粗糙，油分泌增加，容易長痤瘡。
4、其他原因
緊張、焦慮、易怒、失眠和不良的飲食和生活習(xí)慣也可能是導(dǎo)致或加重痤瘡的原因之一。此外，細(xì)菌感染、交叉感染、痤瘡桿菌效應(yīng)也是加重痤瘡的原因之一。包括女性身體免疫力下降、缺乏微量元素、過度角化是生理期痤瘡的原因。
二、生理期痘痘怎么調(diào)理？
1、飲食調(diào)理
食物要多品種多變，搭配合理，多接近蔬菜水果，少吃油膩刺激性食物。烹飪油主要是植物油和動物油，以獲得更多的不飽和脂肪酸。
2.維生素調(diào)理
維生素E對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用。經(jīng)常吃芝麻、核桃仁、花生等維生素E 豐富的干果，或請醫(yī)生指導(dǎo)，合理服用藥物維生素E。
3、精神調(diào)理
保持快樂樂觀的情緒，保持平靜的心態(tài)，特別注意放松，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，通常應(yīng)經(jīng)常參加健身鍛煉，有規(guī)律的生活，按時工作和休息，實現(xiàn)工作和休息的結(jié)合。特別是控制夜生活，確保充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免所有不良的精神刺激，如恐懼、恐懼、憤怒、過度悲傷等。
4、排毒調(diào)理
注意保持排便、排尿、汗腺光滑，使身體產(chǎn)生的所有廢物、毒素都有光滑的排泄通道。因此，我們必須注意及時補(bǔ)充飲用水，注意便秘等癥狀的預(yù)防和控制，出汗時出汗。
5、卵巢調(diào)理
為卵巢提供充足的營養(yǎng)，激活卵巢及其系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，主要從飲食和運(yùn)動開始，必要時輔以藥物治療。
6、日常注意
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；多參加各種運(yùn)動，加強(qiáng)體質(zhì)；也有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，導(dǎo)致激素分泌失衡甚至不足，然后引起其他疾病；確保注意休息，充足的睡眠，避免過度工作和興奮，保持精神快樂，避免不良情緒影響內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料日用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
