臉上好多痘痘怎么辦飲食抗痘有妙招

2017-01-13 09:21:12　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：想必大家都經歷過，有時候因為吃了太過刺激的食物或是沒有休息好，臉上就長出了幾顆痘痘。男性由于皮膚油脂分泌大，更容易長出痘痘。男性如

想必大家都經歷過，有時候因為吃了太過刺激的食物或是沒有休息好，臉上就長出了幾顆痘痘。男性由于皮膚油脂分泌大，更容易長出痘痘。男性如果長痘痘該怎么辦呢？

一：豆漿

1：直接飲用有助痘痘消退。

二：蒜汁

1：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對多痘痘有明顯治療效果。

三：檸檬汁

1：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。

四：黃豆芽湯

1：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。

五：銀菊粥

1：材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。制作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然后與洗凈的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：此粥不適用于體質虛寒容易泄瀉的患者。

六：芹菜雪梨飲

1：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克.將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑

七：綠豆粥

1：材料：綠豆30克，鮮海帶30克(干品20克)，大米100克。制作：先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫后食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：此粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

八：容易長痘痘的廣大朋友

建議平時飲食一定要注意清淡，不要經常熬夜，每天晚上記得要仔仔細細的洗臉清潔毛孔，不要經常使用化妝品，毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一，祝你抗痘成功。