男士皮膚護(hù)理 5招男士護(hù)膚更健康

據(jù)調(diào)查顯示：男性由于皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高等原因，所以分泌的皮脂與汗液相對(duì)較多，臉部與身上的毛發(fā)也較粗且濃。并且男性相比較而言做體力勞動(dòng)的比女性要高，皮膚受污染、變黑、變粗糙的機(jī)率也相對(duì)較高。

1、堅(jiān)持按摩。接摩不僅可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，給組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；增加氧氣的輸送，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝正常進(jìn)行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實(shí)而富有彈性；改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力。按摩既可消除疲勞，又可健美肌膚。

最佳方法：每天最好是晚上清潔面部以后，進(jìn)行面部按摩。方法是：第一步撫平額紋，用兩手中指、無(wú)名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽(yáng)穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴。第二步分推眼眶，兩手拇指按于太陽(yáng)穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長(zhǎng)黑點(diǎn)。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹。第四步分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動(dòng)作，然后，分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時(shí)，兩手指略向上方輕挑。第五步輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部，拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止。第六步輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

2、正確剃須。男人 的胡須長(zhǎng)得快、且濃，需要經(jīng)常來(lái)刮胡、修面。刮胡子最好是在早晨進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。

最佳方法：最好選擇高品質(zhì)的剃須刀（如吉例）剃須膏、皂等。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

3、去除角質(zhì)。由于絕大多數(shù)男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角質(zhì)是非常重要的。

最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時(shí)間不要太長(zhǎng)，清洗干凈即可。最好是每周進(jìn)行二次。

4、注意防曬。經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士要注意防曬。夏日出行要涂些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護(hù)品，來(lái)防止皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬最不只是夏天的才注意，應(yīng)從春天開始，秋天雖然沒有夏日的烈日，但多風(fēng)干燥的天氣下紫外線也非常強(qiáng)烈，因此秋季防曬用品也應(yīng)該使用。

最佳方法：選擇適合自己膚質(zhì)的防曬品，如果你用的是化學(xué)防曬霜要出門前30分鐘使用，如果是物理防曬霜就可以在你出門前使用。另外，晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜，如果嘴唇干裂，也可幫他涂些唇膏，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。

5、專用護(hù)膚。最好選用專用護(hù)膚品。通過專業(yè)技術(shù)了解自己的皮膚屬于什么性質(zhì)，只有對(duì)自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)全面的了解后，以后采取科學(xué)合理的防護(hù)措施才更有效果。

最佳方法：在了解他的膚質(zhì)后，定期為他進(jìn)行整套的面部肌膚護(hù)理。可以模仿你在美容院享受的護(hù)理療程。比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤(rùn)等等。這個(gè)時(shí)候，就請(qǐng)他舒舒服服地躺在沙發(fā)上就可以了，注意你的按摩手法和周圍環(huán)境的調(diào)適，相信他會(huì)很樂于接受的！