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祛斑養顏的食物都有什么

2017-01-28 21:45:34  來源:360常識網   熱度:
導語:在日常生活中一般的女孩子都希望能夠擁有光潔無瑕的皮膚,這是每個女生的夢想,所以不希望自己的臉上長滿痘痘,雀斑和粉刺,美容養顏是最關

在日常生活中一般的女孩子都希望能夠擁有光潔無瑕的皮膚,這是每個女生的夢想,所以不希望自己的臉上長滿痘痘,雀斑和粉刺,美容養顏是最關鍵的問題,身體中有毒素影響了內分泌,內分泌失調引起了斑點和臉部出油,這對我們來說危害很大的,好皮膚是吃出來的,那么祛斑養顏的食物有哪些呢?

七大祛斑美容食物

1、蘿卜祛斑

新鮮的蘿卜,也有祛斑增白,補水潤膚的功能。

做法:我們可以把蘿卜洗凈后榨汁,早晚洗臉后,用汁液拍在臉上即可。

斑點大多時候就是黑色素的沉積,而斑點肌一般都偏酸性,所以要想祛斑可以用青菜汁。

做法:先用適量的青菜葉打成汁,在洗臉后,用青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收,使之呈中性。可以讓肌膚變得白凈透亮。

蘿卜祛斑

2、芹菜根祛斑

取60克鮮芹菜根,切碎后用水浸泡24小時,過濾后取汁。

做法:將過濾后的汁用來洗臉,每日早晚各一次,對去除雀斑很有效。

做法:將新鮮的冬瓜去皮,將瓜瓢放入水中煎煮,待煮成汁液狀后,再加入白醋,混合攪拌均勻,然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈,避開眼部和嘴唇周圍,躺下來等10分鐘,然后洗去即可。

3、茄子祛斑

茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。

做法:將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉干后再換一塊,直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間后,你會發現臉上的斑點真的變淡了!

美容養顏是件很常見的事情,在日常生活中美容養顏的方法除了吃的食物以外,那么還要注意吃什么?關于祛斑養顏的食物有哪些呢?建議大家平時可多吃一些茄子,芹菜,這些都有粗纖維,能對祛斑,美容皮膚,排出毒素,促進新陳代謝,循環有不錯功效。

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