女性多吃什么水果可以祛斑

2017-01-28 21:56:23　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：臉上有斑點這是許多女性都非常討厭的事情，因此在我們的周圍經(jīng)常可以看到許多的女性找尋各種各樣的辦法來達到自己祛斑的效果，有的人成功了

臉上有斑點這是許多女性都非常討厭的事情，因此在我們的周圍經(jīng)常可以看到許多的女性找尋各種各樣的辦法來達到自己祛斑的效果，有的人成功了，但是有的人臉上的斑點卻增加了，這讓許多人都非常的煩惱，那么怎么樣祛斑才是比較好的呢？食物祛斑這是天然無副作用的，特別是水果中含有非常多的維生素等，對于祛斑有著非常好的效果，那么你知道女性多吃什么水果可以祛斑呢？

1櫻桃：

晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養(yǎng)價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水果。

2西紅柿：

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。

3草莓：

不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

4檸檬：

對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。

女性多吃什么水果可以祛斑，看著上面介紹的四種水果，想必大家都想通過這些食物來達到自己祛斑的效果。祛斑這是一個非常長期的事情，因此人們想要達到自己祛斑的效果，不僅需要長期的堅持食用這些水果，還有不要吃刺激性的食物，多多的參加運動，這樣就能讓自己的肌膚更加的白皙了。