去斑美白保濕最有效的方法有哪些
愛美之心人皆有之，尤其是一些女性朋友特別在乎自己的外部形象，尤其是自己的臉部健康很多上了年紀(jì)的朋友們，經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的黃褐斑，這嚴(yán)重降低了我們自身的外部形象，很多女性朋友都采用各種各樣的方法來達(dá)到祛斑的目的，下面就讓我們一起了解一下去斑美白保濕的方法吧。
1.建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利于排除身體沉淀的毒素，注意要小口喝。
2.多吃水果，最好每天一個(gè)蘋果。
3.少喝大多數(shù)男生都愛的可樂，可樂里的咖啡因會(huì)讓你長(zhǎng)痘痘和雀斑。
4.保證每天純凈水的攝入達(dá)到1800毫升，大概3瓶農(nóng)夫山泉的量。
5.盡量遠(yuǎn)離膨化、油炸、麻辣等不健康食品。
6.盡量保持一定的作息時(shí)間，有規(guī)律最好。
7.有一定的運(yùn)動(dòng)。出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會(huì)出油，對(duì)皮膚大有好處。
8：取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí)，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
9：洗完臉，用雙手從內(nèi)到外輕拍兩頰，動(dòng)作不要太大，造成皮膚輕微的顫動(dòng)為準(zhǔn)，而對(duì)于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身新陳代謝，保持青春光彩。
10：蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻的涂抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。
11：用黃柏皮、木瓜根，研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅(jiān)持敷臉，干后清潔干凈，臉部肌膚會(huì)變得有色澤。
以上的方法都是經(jīng)過實(shí)踐證明過的非常不錯(cuò)去斑美白保濕的方法，大家可以去嘗試一下，都能幫助我們的皮膚更快的擺脫斑點(diǎn)給我們帶來的困擾，可以達(dá)到美白保濕的功效，還可以長(zhǎng)久的促進(jìn)皮膚健康，效果是非常不錯(cuò)的。
