鼻子布滿許多粉刺，像草莓一樣？又黑又明顯的粉刺，怎么都去不掉？粉刺確實是相當難以解決的困擾，除了坊間充斥了各式標榜能有效除去粉刺的產品外，網路上也流傳了許多號稱能有效去除黑頭粉刺的偏方，如，使用小蘇打粉、蛋清、卸妝油等物品敷臉、按摩有助于代謝粉刺的說法。皮膚科醫師提醒民眾，上述的方式，沒有確實的效果，使用不當還可能引起皮膚發炎、過敏、紅腫等癥狀發生。

皮膚科醫師趙昭明表示，所謂的粉刺其實是輕度青春痘的一種，可以說是痘痘的前身，又稱為痤瘡、暗瘡。而其形成的原因，是由于皮脂腺分泌過旺、清潔不足，毛孔遭到油脂、老廢角質、葬污阻塞所引起。因此，民眾若沒有從根本做好清潔、抑制皮脂腺分泌、去角質等工作，單純只靠外力拔除粉刺，只會造成粉刺春風吹又生的情況反覆發生。

黑頭、白頭大不同發炎與否是關鍵

除此之外，粉刺依據外觀及色澤的不同、發炎與否，粉刺又可分為閉鎖型粉刺、開放性粉刺2種。一般多數人常見的白色粉刺，又可稱為閉鎖性粉刺，指的是由于其毛孔口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在角質中發炎，沒有黑色素沉淀的粉刺。外觀主要呈現白色或膚色稍微隆起的并不明顯，通常需要將皮膚撐平比較容易看得到。但也因為白頭粉刺在皮膚表面是沒有明顯開口，一般人用力擠無法將其內容物擠出，故又被稱為閉鎖性粉刺，

而開放性粉刺，指的就是外觀看來較為明顯的粉刺，由于此類型粉刺其毛囊開口被一些黑色或棕色的角質化物質填塞住堵塞毛孔，又混合塵埃污物，就會形成黑色小點的頭粉刺。黑頭粉刺常出現在前額、鼻頭和下巴。

但與白頭粉刺相比，黑頭粉刺雖然沒有發炎狀況，但它也不像白頭粉刺那么容易清除乾淨，更不建議用擠出，因為黑頭粉刺內是一層層被壓縮的角質和皮脂，如果用手擠壓，長期下來會產生壓力效應，嚴重還會造成皮脂腺萎縮，使毛孔變大。

果酸、A酸、水楊酸換膚緊緻毛孔

趙昭明醫師表示，皮膚科門診在治療粉刺、痘痘，多會建議民眾局部使用A酸、果酸或水楊酸等成分產品，來幫助毛囊角質正常代謝、去除老舊角質、促進角質細胞間質穩定，來達到降低粉刺生成的效果。

但要注意的是，各式酸類美妝保養品還是有濃度的差異，趙昭明醫師提醒民眾購買添加相關成分的產品前，仍應先詢問皮膚?？漆t師，確認自己的膚質是否適合或適合哪一類酸類產品，因為合格的產品仍有可能因使用錯誤或不適用而引發過敏。但由于多數酸類產品，容易感光，造成肌膚反黑，所以建議民眾最好選擇在晚上進行酸類美妝保養品的使用，才能達到去除粉刺的目的。

定期去角質做好肌膚清潔

除了透過尋求專業醫師協助外，民眾日常的保養、清潔也很重要，建議民眾也要做好皮膚的清潔，除了洗臉外，去角質的工作也很重要。由于人體的皮膚每28天會自動代謝，因此油性、混合性肌膚1個月進行1次全面性的去角質最適宜，而面霜類輕度去角質的產品則可以1到2周使用一次。但干性、敏感性肌膚的朋友在去角質產品的選擇上，則要謹慎挑選，最好在購買前先在虎口等部位試用，若無紅腫、發癢等癥狀，再決定繼續使用與否。

【皮膚科醫師小叮嚀】：

另外，趙昭明醫師也提醒民眾，日常洗臉的溫度控制對于肌膚也有很大的影響，洗臉的水溫最好控制在氣溫15℃以上用冷水，15℃以下用溫水洗臉，不過要注意是溫水的水溫最好控制在與人體體溫相符35到40℃左右較為合適。