最近臉上一直長痘該怎么辦呢？
2017-01-26 12:37:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：臉上長痘是很多人都有過的經(jīng)歷，有的人臉上長期冒痘痘，有的人還屬于階段性的，就比如小編自己最近臉上一直長痘，感覺都不好意思出門了，而
臉上長痘是很多人都有過的經(jīng)歷，有的人臉上長期冒痘痘，有的人還屬于階段性的，就比如小編自己最近臉上一直長痘，感覺都不好意思出門了，而且小編也沒有熬夜的壞習(xí)慣，臉上長痘痘整個人的情緒都變得很差，容易產(chǎn)生自卑感，難道沒有什么方法緩解治療痘痘嗎，最近臉上一直長痘該怎么辦呢？
1 不要熬夜，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
2 然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會使脾氣暴躁。
3 常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔
4 洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等
5 戒煙戒酒，或者在應(yīng)酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來非常老。經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
經(jīng)過小編對最近臉上一直長痘該怎么辦呢的簡單介紹不難發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，注意飲食的清淡是非常有必要的，另外臉上長痘不可隨意使用祛痘產(chǎn)品，即使要用祛痘產(chǎn)品也需要在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下使用，還要注意多喝水，保持好心態(tài)對痘痘的治療都是有幫助的。
