現(xiàn)代社會(huì)痘痘是每個(gè)位于青少年的俊男美女們所困擾的問題，美女帥哥們都害怕長(zhǎng)痘，第一不僅影響美觀，也影響自己的交友，自信等。那么怎么讓自己的臉一次性驅(qū)逐痘痘，不變成痘痘泛濫的重災(zāi)區(qū)呢？我自己總結(jié)了以下幾點(diǎn)，請(qǐng)想祛痘的一定要記住，并且也要嚴(yán)格要求自己，不然痘痘反復(fù)復(fù)發(fā)，反而讓痘根深種。到時(shí)候就難辦了。

從西醫(yī)角度分析，長(zhǎng)痘原因大致分為3類。

1.螨蟲感染。

診斷：這是最常見的長(zhǎng)痘原因，感染到臉上時(shí)少數(shù)人出汗時(shí)、及晚上睡覺時(shí)會(huì)感覺鼻子、臉會(huì)有輕微的瘙癢感覺，一段時(shí)間后就會(huì)鼻頭就會(huì)滋生出痘痘。

成因：螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來(lái)油，這時(shí)如果沒有得到及時(shí)有效的治療，就會(huì)引起皮膚發(fā)炎，就形成了我們所說(shuō)的青春痘。

2.熱氣上火。

診斷：這也是非常常見的長(zhǎng)痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現(xiàn)一大顆又紅又大的清晰痘痘。

成因：中醫(yī)藥理論認(rèn)為這個(gè)飲食問題導(dǎo)致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。

3.內(nèi)分泌失調(diào)。

診斷：基本的美容工作做到位了，臉部出油也不多，但仍出現(xiàn)連片的細(xì)小痘痘，生理期到的時(shí)候尤其明顯。

原因：生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的來(lái)臨都會(huì)改變?cè)酒胶獾拇菩坌约に胤置冢萍に睾痛x會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

多吃含鋅含鈣食物。為什么鼻子上長(zhǎng)痘痘，鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。

長(zhǎng)痘了，就不要化妝了呢，為什么鼻子上長(zhǎng)痘痘，如果化妝品不當(dāng)?shù)脑挘€會(huì)加重痘痘的感染情況，甚至化妝品里面的有害物質(zhì)，會(huì)侵害皮膚呢。 多吃維生素含量多的食品。有菠菜、生菜、杏子、豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇等。

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。

百合桃花茶，桃花干品3克，百合10克。將桃花桃花置于鍋中，用適量的水...

其實(shí)我也是一個(gè)長(zhǎng)痘十幾年的資深痘友，戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)無(wú)數(shù)，在此把自己覺得有用的分享給大家。首先皮膚不能油膩，油膩就不透氣，皮膚不透氣就容易冒出來(lái)痘痘。第二，過甜的，過油膩的食物盡量少吃。還有就是熬夜，只要熬夜第二天必長(zhǎng)痘。所以為了痘痘不去而復(fù)返，在自己連上扎根，所以上面的情況請(qǐng)一定嚴(yán)格避免。希望大家都能戰(zhàn)痘成功，還自己一個(gè)美麗的青春。