臉上長痘痘與用不用牛奶洗臉是不存在必然聯系的，其實用牛奶洗臉有很多好處，用這種方式洗了臉過后，臉上摸起來會更光滑，而且牛奶本身營養就很高，用牛奶來洗臉可以很好的保養皮膚，使得皮膚更加的滋潤。用牛奶洗臉過后，應該把臉上殘余的牛奶徹底清洗干凈，長痘痘的朋友可以用牛奶洗臉。

如果是痘痕恢復期可以用牛奶敷臉，有幫助美白的作用。但是正在發痘痘的時候不要用，因為牛奶是比較滋膩的東西，營養太高了，皮膚吸收不了，反而會加重痘痘的。臉上有痘應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合針對性中成藥辨證施治綜合治療，這樣才可以達到徹底痊愈。

為了把臉部皮膚洗得干凈，MM們都會結合潔面產品一起使用，但是臉上長痘痘了，又很擔心潔面產品會刺激到皮膚，究竟應該如何選擇合適的潔面產品呢？建議，在潔面產品的選擇上，需要注意兩點，第一選擇清爽型的潔面產品，其次選擇比較容易清洗干凈的洗面奶，避免難以清洗干凈而堵塞到毛孔。

洗臉的水溫很重要，為了不要刺激到皮膚，一定不能使用過熱的水洗臉，熱本身就是一種刺激，不但會刺激皮膚的油脂分泌更為旺盛，同時也會降低皮膚的抵抗力。除了熱水洗臉之外，冷水洗臉也是不提倡的，最佳的洗臉水溫是30-40度之間的溫水，它是最接近人體體溫的，最能溫和洗凈皮膚。

需要注意一下，雖然說長了痘痘可以用牛奶洗臉，但是有一部分朋友可能長痘痘是因為細菌感染引起的，這個時候如果用了牛奶洗臉，那么洗臉過后牛奶一定要徹底洗干凈，否則這些牛奶殘余會成為臉上細菌的養料，從而使得細菌生長繁殖更加容易，就會導致痘痘長得更厲害。