為什么胸前會長痘痘？如何祛除？我們胸前長痘痘，可能是由于皮膚分泌造成堵塞，皮脂排泄障礙所導(dǎo)致的慢性炎癥，經(jīng)常多發(fā)于面部和胸背部，那么，引起這些的具體有什么原因呢？我們需要怎樣去護(hù)理治療呢？我們?nèi)粘；顒又性撛鯓尤ヮA(yù)防呢？接下來就由小編給大家說一說。

那么長痘究竟是怎么回事？概括起來有以下原因：

1. 食物過敏：過敏食物一般有海鮮、炒花生、炸薯片等等，個(gè)人可以自己體會，一般食用了過敏食物，第二天就長痘。

2. 體內(nèi)缺少維生素A、B、C中的任何一種都會長痘，因而偏食容易導(dǎo)致長痘。

3. 鹵素過敏，使用了含氟牙膏，體內(nèi)碘過量，海邊的人最好少食用碘鹽。

4. 便秘（經(jīng)常兩天或以上不大便）。

5. 精神壓力大，睡眠不足。

6. 衛(wèi)生習(xí)慣不好。

7. 體內(nèi)激素水平超過正常范圍。

有效去痘痘的方法

蘋果去痘痘

蘋果是最常用的水果之一，含有豐富的美容和食療價(jià)值。蘋果中含有大量的維生素C，長期食用，可作為治療皮膚雀斑、黑斑的極佳的輔助治療手段，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。

同時(shí)外用還可達(dá)到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這個(gè)又平價(jià)又簡單的處理方法是最好不過了。

使用方法：

1）先將沸水倒在蘋果片上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。

3）取下，用清水洗凈即可。

另外，如果胸前痘痘頑固，使用多種方法也消除不了，愛美者可以使用光子嫩膚來進(jìn)行有效祛痘。

光子嫩膚實(shí)際上就是利用脈沖強(qiáng)光對皮膚進(jìn)行一種帶有美容性質(zhì)的治療，其功能是消除/減淡皮膚各種色素斑、痤瘡、增強(qiáng)皮膚彈性，消除細(xì)小皺紋、改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張、改善面部毛孔粗大和皮膚粗糙，也能改善發(fā)黃的皮膚色彩等。

針對以上情況，長痘的人要做到飲食均衡，素食者如果把握不好，容易缺維生素A，也會長痘，一種食品對一個(gè)人來說是良藥，對另一個(gè)人來說，可能是毒藥，比如茶是好東西，但便秘的人不能喝綠茶，喝了之后會加重便秘的發(fā)生，使痘痘更加嚴(yán)重。

而咖啡有潤腸的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，對緩解便秘非常有好處，下午3點(diǎn)以后最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。我以前便秘，現(xiàn)在每天下午2點(diǎn)左右喝一杯咖啡，感覺非常好。

飲食的搭配也很重要，比如海鮮和蔬菜都是好東西，但如果這兩種東西一起大量吃的話，會產(chǎn)生一種很嚴(yán)重的痘痘，大量海鮮+大量維生素C=砒霜。兩種東西要分開吃，比如今天吃海鮮，明天吃蔬菜。

小編提醒，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥療不如食療。平時(shí)注意飲食，比什么藥都好，飲食宜清淡，對于富含脂肪和糖類，忌刺激性食物，也應(yīng)少吃或不吃。但是，如果發(fā)現(xiàn)自己身體有問題，需要及早到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療最好。