每天十分鐘 輕松消水腫
首先，早起喝一杯黑咖啡是很有效解決面部水腫的辦法，但是由于中國(guó)人并不習(xí)慣早起空腹喝咖啡，所以你可以選擇早起喝一杯溫水，然后吃過(guò)早飯后，再喝一杯黑咖啡，這樣就不會(huì)感覺(jué)到不舒服！記得，是不加糖和奶的黑咖啡噢，飲用量也不要超過(guò)300ml，不然也許你的小心臟會(huì)受不了噢~
其次，冷熱交替敷臉也有一定效果，使用熱毛巾和冷毛巾交替敷臉，熱毛巾敷的時(shí)間要比冷毛巾短，讓血管先擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)血液循環(huán)。
再有就是，按摩是很好的消水腫方法，不過(guò)按摩的時(shí)候手法很重要，不要輕易拉扯肌膚，這樣會(huì)損傷肌膚，按摩時(shí)手部要溫?zé)幔梢源钆湟恍┤樗陀蜖畹漠a(chǎn)品，既可以增加按摩時(shí)的阻力，又能夠滋潤(rùn)肌膚，一舉兩得~
接下來(lái)，教你一套早上只要10分鐘就能完成的按摩手法，順便把滋潤(rùn)皮膚的工作也完成了
step1
選擇一款帶有緊致功效的面霜
step2
使用精華液或者護(hù)膚油，加入到面霜中，很多人覺(jué)得護(hù)膚油過(guò)于油膩，其實(shí)現(xiàn)在很多品牌推出了精華液質(zhì)地很細(xì)膩，可以和任何護(hù)膚品混合使用，增加肌膚的滋潤(rùn)度，還有排水腫的功效
step3
將面霜和護(hù)膚油利用手掌的溫度完美融合
step4
用手掌輕輕按壓面部肌膚，記得這一步驟，一定是輕輕按壓
step5
握拳，以食指和拇指的關(guān)節(jié)，從鼻翼兩側(cè)，顴骨下方，由內(nèi)向外按摩20下，按摩時(shí)請(qǐng)稍稍用力
step6
握拳用食指關(guān)節(jié)，以額頭頂部中間為起點(diǎn)，由內(nèi)向外按摩至顴骨20次
step7
仍然是握拳用食指關(guān)節(jié)，從兩側(cè)顴骨向下按摩至下巴處
step8
用食指輕輕由內(nèi)眼角向外側(cè)延伸至太陽(yáng)穴，輕輕按摩
step9
雙手握拳，用除了拇指外的8個(gè)手指關(guān)節(jié)，在下巴由內(nèi)至外延伸至耳后，幫助淋巴排毒。
這樣一套簡(jiǎn)單的排毒手法，再配合一杯黑咖啡，保證讓你的臉看起來(lái)緊致又有活力，充滿自信的出門啦~
