穿梭于空調房與室外惡劣氣候之間的白領們，他們的肌膚更是受著嚴峻的考驗。要想解救備受沙塵天氣折磨而干渴的沙漠肌，補水保濕是關鍵！

抵御“沙塵”侵襲日常貼士

提早進行預防：預防勝于治療， 平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適;滴幾次潤眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情況可以經常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。有風沙時應盡量避開室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，應該取消晨練，在室內鍛煉。

保持室內濕度：室內可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。因為在風沙天氣里，空氣干燥，相對濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，引發或者加重呼吸系統疾病，并且使皮膚干燥，失去水分。

外出注意采取擋風沙的措施：戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉癢、痰多、干咳等。帽子和絲巾可以防止頭發和身體的外露部位落上塵沙。風鏡可減少風沙入眼;一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。

及時清潔灰塵&保持環境的清潔：沙塵天氣歸來后，可以用清水漱口，清理鼻腔，洗個澡，及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。

三天讓干燥肌瞬變綠洲

沙塵天氣候特征：典型大陸性季風氣候，干冷的空氣夾雜著陣陣冷風，讓人不寒而栗。雨量少，天氣極其干燥，PM2.5 常常超標，時不時會有沙塵暴來襲。

污染元兇：燃煤及工業排放污染、風沙揚塵污染

肌膚缺水指數：★★★★★

干冷的氣候擋不住漫天的風沙，空氣中彌漫著厚重的霧霾。出門一趟，滿頭滿臉都會沾滿灰塵，整個人立馬變得蓬頭垢面，一臉窘態地在風中凌亂。肌膚粗糙、毛孔粗大、色暗沉成了許多都市人的心病。

3日保濕法：先把臉上那層厚厚的污垢清理掉，再給肌膚滿滿的滋潤，讓肌膚在最快的時間內變得飽滿瑩潤，同時注意給衣服添一件外衣，增強肌膚的抵抗力。

第1天：清理角質，煥亮肌膚

在如此干燥惡劣的環境中，肌膚新陳代謝會受到影響，一些廢舊的角質死皮會堆積在肌膚表面，使膚質暗淡粗糙，失去透明感。同時多余的角質還會阻礙護膚品中營養成分的吸收，讓你抹再多的保養品也無效。這時你需要給肌膚來一次深層清潔，做一個溫和去角質的面膜，再用高機能的化妝水浸潤爽膚，讓肌膚恢復平衡潤澤，同時肌膚還能變得透明感十足。

第2天：面霜鎖水，溫潤養膚

肌膚的抵抗力因人而異，但北京的氣候實在是讓人擔憂。頭一天給肌膚來了次大掃除，一出門又變得灰頭土臉多不好。而且去除角質后的肌膚鎖水能力會降低，如果不及時鎖水，肌膚會因缺水變得干燥起皮，甚至過敏，所以出門前一定要抹上質地豐盈的面霜，防止水分流失。蠟狀或凡士林質地的固態霜體能即效模擬人體皮脂膜，溫和且保濕效果顯著。

第3天：面膜加碼，水感倍現

很多女明星都推崇面膜敷臉，面膜能給肌膚一個密封的環境，將水分和養料源源不斷地注入肌膚內部，使用后肌膚會倍感水潤。但由于空氣干燥，敷面膜的時間不要太久，以防倒吸肌膚內的水分，此外還不能忽視眼部肌膚的保養，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同時進行，保濕又能避免面膜成分刺激眼周。