光腳穿鞋傷皮膚
夏天是釋放自我的最佳季節(jié)，很多人露出腳丫，配上喜歡的涼鞋，美麗又輕松。可英國《每日郵報(bào)》近日提醒，光腳穿鞋雖然省事，卻可能給皮膚埋下健康隱患。
倫敦腳踝病診所外科醫(yī)生安東尼·康托斯表示，在最近3個(gè)月內(nèi)，他已經(jīng)接收了兩名足部皮膚癌的患者。其中一名患者出現(xiàn)惡性皮膚瘤已兩年，卻一直誤以為是腳部皮膚挫傷，并未引起重視。而光腳穿鞋，可能是誘發(fā)他們皮膚病變的癥結(jié)所在。康托斯分析，一方面，腳面皮膚很薄，對(duì)紫外線、受力摩擦等刺激非常敏感，一年中我們的雙腳大部分時(shí)間都包在鞋襪里，到了高溫季節(jié)，突然讓其在暴露在陽光下直曬，很容易受傷。另一方面，涂抹防曬霜或是自我檢查身體時(shí)，一般人很容易忽略雙腳，出現(xiàn)“盲區(qū)”。此外，腳面、腳底、腳趾間或腳趾甲下等部位的足部腫瘤較少出現(xiàn)痛感，難以被人們早期察覺。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院皮膚科主任高艷青則提醒，光腳穿涼鞋、拖鞋等，皮膚暴露在外，出現(xiàn)外傷、真菌感染等的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。因此，保護(hù)雙腳是“美麗一夏”的重要功課。首先，選擇大小適合、透氣性強(qiáng)的鞋子，盡量少穿高跟鞋、夾指拖鞋等。外出時(shí)間較長或到陽光強(qiáng)烈的地方時(shí)，最好穿一雙舒適透氣的薄棉襪，做好防曬、隔離措施。其次，避免接觸有害物質(zhì)，如美甲、打掃衛(wèi)生等時(shí)，盡量不要使用腐蝕性的化學(xué)物質(zhì)，或戴上手套、腳套。最后，保持足部的清潔干燥，洗腳、游泳結(jié)束之后，要及時(shí)擦干雙腳。同時(shí)注意檢查，出現(xiàn)異常及時(shí)就診。
