清潔不是簡單的事兒

垂直洗臉

我們每天都要洗臉，如果你總是順著垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現(xiàn)！請從現(xiàn)在開始就盡可能地俯下身子，讓臉部與地面盡量平行，用打圈的方式涂抹潔面品然后用手捧起水向發(fā)髻兩側(cè)拍打清潔，而不是從上往下“刮”干凈。

我是潔面泡泡控

泡泡多就容易讓人心里感覺洗得凈，但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多，卻對洗凈沒有更好的幫助，還會對肌膚造成刺激。而且即便真是清潔力強(qiáng)，也不一定是好事，把保護(hù)皮脂洗去，肌膚就會出現(xiàn)各種問題。所以，洗不洗得干凈不要看泡泡多少，要看洗后的感覺，要以透潤而不是滑作為洗凈的衡量標(biāo)準(zhǔn)，因為滑是很多不良界面活性劑殘留的特征，但是清透和潤澤它們卻做不到。

興起狂除角質(zhì)

什么護(hù)膚工作能立刻見效？能最易獲得成就感？那非去角質(zhì)莫屬，幾分鐘之后它會立刻讓你的肌膚白滑度提升，但正因為此，很多人迷戀這樣的感覺，一想到該要保養(yǎng)時就一定捎帶上這個工作，我們把這稱作去角質(zhì)上癮。但是皮膚科專家卻說，“如果在顯微鏡下觀察你此刻的皮膚，就像被貓抓過正要出血前的樣子”，可怕吧！

愛洗“熱”水澡

如果你已經(jīng)重視了洗臉?biāo)臏囟龋钦f明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚干燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養(yǎng)物質(zhì)是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現(xiàn)問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。

再有錢也不是這么用保養(yǎng)品的

過多的晚霜

知道夜晚是肌膚修護(hù)的良機(jī)，就涂大量的厚重晚霜入睡，以為這樣轉(zhuǎn)日起來就會給你驚喜？No！除非是注明可以大量使用甚至是當(dāng)成睡眠面膜使用，否則最好按一般用量使用，因為晚霜相對強(qiáng)效，油分也較多，涂得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至?xí)铀偎ダ稀?/P>

多重精華

精華素是個好東西，但是如果你不管三七二十一，把修護(hù)、補(bǔ)水、美白等等精華素一同擦上臉，功能很可能會相互沖突，效果也會消減，甚至?xí)斐杉∧w慢性過敏。一位皮膚科醫(yī)生就說過“大多女性挑選護(hù)膚品的時候從來不去看配方是否重復(fù)，有些成分疊加會消減作用，而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C，還有過氧化苯，這些成分盡量不要疊加使用。在一天的不同時段使用，才能避開反作用的可能。”

按摩手法不能忽視

打圈涂眼霜

這是流行了一陣子的眼霜涂法，但是很多人都把它誤讀了，其實打圈只是一個方向，而方式則是順著打圈的方向點按，這樣就既能照顧到眼周穴位和體液循環(huán)，讓眼睛更舒服，也同樣兼顧眼周脆弱的肌膚，如果你的打圈方式是用推的，那時間長了一定會造成眼周松垮和細(xì)紋的增加。

用手拍爽膚水

有溫度的手與護(hù)膚品是絕配，但有一個例外，就是爽膚水。要知道它除了補(bǔ)水滋潤，還有二次清潔的功效，如果用手拍，這個功能就體現(xiàn)不了，如果臉部已經(jīng)存在炎癥，還易造成交叉感染。還是選擇一塊干凈的棉片，從額頭到下巴按照從內(nèi)到外的順序輕拭一遍吧，記住，也不要反復(fù)擦拭哦。

別做美容偏執(zhí)狂

對護(hù)膚成分偏愛重口味

如果能以相對低的價格買到有效成分濃度高的產(chǎn)品你是否覺得賺到了？若有這想法馬上去洗腦，護(hù)膚品成分不是吃的喝的，可以分開吃或者兌水喝。肌膚對成分的吸收力是固定的，每種成分也有一個最佳的發(fā)揮效用的值，比如5%的左旋VC，對刺激膠原蛋白纖維合成才能發(fā)揮最大的效果，超過此濃度的效果也和這個相同，但是超過太多，則會對肌膚造成傷害和副作用。總之，像酸類、強(qiáng)效美白成分、精油類成分濃度過高可不是什么好事。

美白上癮

第一步當(dāng)然是“去”，狂去角質(zhì)或者用酸類產(chǎn)品做脫皮，這樣一下子就能看到效果。但是做得太頻繁，肌膚對光就會變得越敏感，色素沉著反而會比以前更嚴(yán)重。

還有就是每天都敷美白面膜，認(rèn)為這樣一定可以迅速白起來，但事實上除了那種密集護(hù)理型的標(biāo)明連用X天的美白面膜，一般的美白面膜并不適合每天用。尤其含有果酸等幫助角質(zhì)代謝的成分的美白面膜，天天用會讓正常角質(zhì)層也受到傷害，導(dǎo)致肌膚變敏感、干燥、加速衰老。

另外一種情況更是“窮兇極惡”，深陷快速祛斑美白的產(chǎn)品不能自拔。極速產(chǎn)品通常含有糖皮質(zhì)激素等臨床藥用成分，會令你的膚質(zhì)短時間內(nèi)變得白嫩美好，但時間久了就會有依賴性，也會引起色素沉著，到時候頂著一張病態(tài)的大花臉連哭的地方都沒有。

帶著用護(hù)膚品替代的按摩膏入睡

很多時候為了獲得好的按摩手感，我們會用大量的乳霜作為按摩膏使用，按摩完畢后我們也不會像有的按摩膏說明中要求的那樣洗去再睡覺，心想反正是日常乳霜，正好在睡眠中為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，但這其實很容易造成肌膚營養(yǎng)過剩，毛孔被迫停止呼吸、肌膚缺氧，夜晚的自我修復(fù)被打擾，尤其當(dāng)被代替按摩膏的護(hù)膚霜中含有較高比例的凡士林成分時就更會出現(xiàn)麻煩，適量的這種成分會幫肌膚保濕，但是如果過多，便會造成毛孔堵塞等問題。