敏感肌膚洗臉不可用過熱的水
1、降低危險
找出讓你皮膚過敏的原因并遠離它，是避免皮膚過敏的最好方法。
在選擇和購買護膚產品以前，一定要先取少量涂于耳背或手背上作測試，看看肌膚是否會有過敏的反應。
2、減少刺激、選擇護膚產品需注意
針對易于發紅發癢、出現紅血絲的脆弱皮膚，選擇護膚產品要非常注意！從清潔到保濕，從精華到面霜，對于產品品質要求都非常高！推薦里面含有藍甘菊祛紅絲修復的化妝品，藍甘菊的花萃精華成分，溫和滋養肌膚，舒緩肌膚緊繃疲勞，深入修復受損肌質，改善發紅發癢等肌膚不適癥狀，消退肌膚紅血絲。同時由內增強肌膚抵御外界傷害的能力，令肌膚重現強韌和彈性，及時恢復健康舒緩的完美狀態。
3、對待皮膚請溫柔
洗臉的時候水溫不要過熱。
潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。
涂爽膚水時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
敏感皮膚不適合做磨砂，而且做面膜的次數也不能過于頻繁。
4、打造安全屏障
雖然已經進入秋季，但是隔離防曬工作是必不可少的。選擇適合的隔離防曬品在過敏時更加重要！即使是陰天下雨，皮膚也會不可避免的接觸到紫外線。特別是過敏性皮膚，紫外線會降低肌膚保水度，讓過敏癥狀進一步惡化。
過敏時應選擇非化學性的溫和的防曬品。一般防曬劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品。
5、秋季敏感皮膚，注意飲食
秋季皮膚過敏了，除了護膚方面要多多注意以外，在飲食上也要注意。一定要有良好的飲食習慣，多喝開水，要多吃清熱解毒、滋潤皮膚的食物，盡量不要吃刺激性的食物，更不要吸煙酗酒。
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。因此，多吃梨和奇異果這樣含豐富維生素C的蔬果，可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
6、養成好的生活習慣、保持良好心態
盡量避免熬夜造成的傷害，珍惜夜晚的黃金時間，讓肌膚進行自我修護。無論工作有多繁忙，時間安排多么緊張，都不要縮短睡眠的時間。而且，在任何時候都要保證睡眠時空氣暢通，這樣才能使皮膚更加充分地呼吸。保持良好的心態。敏感就會很快悄悄的遠離我們。
