淺談皮膚缺水與保養(yǎng)
皮膚缺水的原因是多方面的。如飲水不足;缺乏保養(yǎng)，尤其是日間的防護;日曬、紫外線是使用權皮膚起皺、缺水、敏感、長斑的頭號敵人;此外也與年齡老化、抽煙過多或睡眠不足有關。
在說明如何護理缺水的皮膚之前，我們必須先了解幾個重要的理念：皮膚的缺水與否和皮膚的性質(zhì)地關，許多人認為皮膚之所以缺水脫皮是因為皮膚缺油、干燥而引起。所以一發(fā)現(xiàn)缺水脫皮就不斷地抹油質(zhì)保養(yǎng)成霜，結果不但沒有使用權皮膚得到改善，反而更干燥。
事實上，人類皮膚會自然地分泌兩種物質(zhì)----油，由皮脂腺分泌;水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮膚表面混合，形成一道具有保護功能的弱酸性保護膜，水和油分泌是否平衡，決定了這個保護膜的質(zhì)量。
當寒風凜冽或有上述之種種造成成缺水問題的原因出現(xiàn)時，即使是油性皮膚也會有水份分泌減少的現(xiàn)象，而形成油性缺水。
如果缺乏水份滋潤的皮膚一直給予油的供應，結果會造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的狀況，使過度干涸的表面死皮細胞堆積在皮脂孔和汗孔，而過多的油脂因洞口被堵住無法順利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……
因此當皮膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象時，首先應辨別皮膚的性質(zhì)，如果是干性缺水，請選用親油性的滋潤產(chǎn)品，即產(chǎn)品高度補水但并不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。
皮膚的缺水現(xiàn)象是可以通過適當?shù)谋ｐB(yǎng)來改善的，有時則需要配合正確的健康、飲食和習慣，才能達到預期的效果。缺水的問題不是一經(jīng)改善就永遠不會再發(fā)生，它隨時會因不注意保養(yǎng)而悄悄出現(xiàn)，因此抵抗缺水就像防老化護理一樣，需要長期的關注和呵護。
要養(yǎng)成正確的洗臉習慣，這是預防缺水的首要工作。水不可太燙，使用溫和的弱酸性洗面奶;洗完臉后，用毛巾輕輕經(jīng)將水吸干，千萬不要用力擦拭，每天早晚各洗一次臉就足夠了，不需要過度或過頻繁地洗臉;
化妝水具有完成清潔程序和平衡皮膚酸堿質(zhì)的雙重功能，它能調(diào)節(jié)皮膚因洗臉而形成的些微酸性現(xiàn)象，因此請養(yǎng)成洗臉后以棉花片沾取化妝水輕輕由下往上擦試皮膚的良好習慣;同時做好日間防護，冷風、灰沙、陽光、冷暖氣等等，都有是致使皮膚缺水老化的兇手。
每天出門前擦上具有防曬、保濕功能的日霜，能幫助皮膚形成天然的弱酸性保護膜功能;多喝白開水，每天至少喝2000毫升;若每天早上起床后喝1杯溫熱的白開水，則是維持皮膚細嫩光滑的小秘訣;
油性皮膚每周可做一次去角質(zhì)及保濕面膜;干性皮膚每周可做一次保濕面膜，隔周做一次去角質(zhì)，可確保皮膚避免角質(zhì)堆積的粗糙感和小米粒疙瘩的產(chǎn)生。
