保濕的常見大法

　　保濕的常見大法，你知道的有什么？想要肌膚變得更加?jì)赡酃饣芏嗳硕疾恢涝鯓硬拍苷_護(hù)膚，美白產(chǎn)品使用過多也會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損傷，護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài)，以下是保濕的常見大法，趕緊學(xué)起來吧！

　　保濕的常見大法1

　　1、攝入充足的水分和養(yǎng)分

　　每天要保持八杯水的量，從內(nèi)調(diào)理身體，讓皮膚自內(nèi)到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，與面部皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

　　2、使用潤膚功效的護(hù)膚品

　　干燥的肌膚除了平時(shí)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品之外，就連清潔產(chǎn)品也要慎重，干燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因?yàn)楦尚云つw的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。而且在平時(shí)用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因?yàn)殚蠙煊椭泻芯S生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。

　　3、皮膚的保濕滋潤

　　到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

　　4、保持充足的睡眠

　　都說美容覺，可見睡覺對(duì)美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚，減少各種肌膚問題。晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，皮膚能夠得到放松和休息，所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

　　保濕的常見大法2

　　1、冬季干性皮膚保濕法一：選用一支溫和的潔面產(chǎn)品

　　在夏季，肌膚的油脂分泌相對(duì)旺盛，此時(shí)可以選用去油力較強(qiáng)的洗面奶，但是進(jìn)入冬季，即使你夏季購買的洗面奶還沒使用完，此時(shí)你都應(yīng)該果斷不再使用，因?yàn)槿ビ土?qiáng)的洗面奶雖然可以幫助肌膚去除油脂和污垢，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致肌膚水分的大量流失，造成洗完后臉部皮膚緊繃繃的感覺。所以在冬季，干性皮膚的.MM使用的潔面產(chǎn)品必須是足夠溫和的才可以。

　　2、冬季干性皮膚保濕法二：不要用過熱的水洗臉

　　雖然冬季寒冷的氣溫，會(huì)讓人貪戀上熱水洗臉的舒適感，但是請(qǐng)記住，這種舒適感只是暫時(shí)的，熱水并非是最佳的洗臉溫度，它不但會(huì)刺激到臉部皮膚，同時(shí)還會(huì)削弱皮膚的天然保護(hù)膜，降低肌膚的抵抗力，尤其是干性皮膚的MM，更要記住35-40度的水溫才是最佳的洗臉?biāo)疁亍?/p>

　　3、冬季干性皮膚保濕法三：爽膚水加保濕爽補(bǔ)水

　　清潔完面部皮膚后，要及時(shí)為皮膚補(bǔ)充大量的水分，小編建議最好是使用具有補(bǔ)水功能強(qiáng)大的爽膚水，它可以起到立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的效果，但是注意的是，在爽膚水的選擇上，最好不要選擇含有酒精成分的化妝水，避免給肌膚造成刺激。