美白終極攻略

美白終極攻略

　　美白終極攻略，掌握正確的護(hù)膚方法才能讓我們更有魅力，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉模屇愕募∧w白里透紅，護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài)，以下是美白終極攻略，趕緊學(xué)起來吧！

　　美白終極攻略1

　　1、避免暴曬

　　如果不是有特別重要的原因，盡量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強(qiáng)烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。

　　2、外出裝備齊全

　　外出時，只要不是晚上，都盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結(jié)果可想而知。

　　3、 擦防曬品

　　還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應(yīng)涂抹防曬品，盛夏季節(jié)可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時，特別是在海邊，更應(yīng)該涂抹防曬品，這時要選擇防水且防曬指數(shù)較高的產(chǎn)品。

　　4、 裸露肌膚都應(yīng)防曬

　　外出時，凡是裸露在外的肌膚都應(yīng)涂抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這樣既可以有效防止過早生成“老年斑”，還能減輕“雙色蓮藕”的現(xiàn)象。

　　5、 及時沐浴

　　只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴后，幫全身涂抹護(hù)膚露。

　　6、 曬后修護(hù)

　　曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，并盡量避免用手抓揉肌膚，否則會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　7、 妙用蘆薈

　　曬后取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮(zhèn)靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬后修護(hù)十分有效。

　　8、 多喝水

　　水是最健康的美容圣物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。

　　9、 多吃高VC食物

　　VC能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等都是含有大量VC的食物。

　　10、 飲食用藥注意

　　遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生產(chǎn)。

　　11、 保證充足睡眠

　　充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，能保證肌膚夜間的新陳代謝正常進(jìn)行，對美白有十分重要的幫助。

　　12、 良好生活習(xí)慣

　　少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的.生活規(guī)律，保持美麗好心情，肌膚自然而然散發(fā)光彩，白皙柔嫩。

　　美白終極攻略2

　　攻略1：去除老化層

　　防護(hù)到位，美白就成功了一半！

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　　攻略2：清除污染物

　　忙碌一天回來，被太陽的紫外線和外面的臟空氣弄得脆弱的皮膚，在這個時候最需要的就是深度的清潔加按摩！

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　　攻略3：打敗紫外線

　　優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品能為肌膚提供全面的庇護(hù)，并預(yù)防曬后肌膚問題的發(fā)生！

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