每年驚蟄開始的具體時間是不固定的，有時候是在下午，有時候是在晚上，所以無法確切的說是哪一個時間段。2021年驚蟄時間是3月5日16:53:32，2022年驚蟄時間是3月5日22:43:34，2023年驚蟄時間是3月6日04:36:02。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、驚蟄節氣吃什么比較養生？
2、驚蟄節氣會有什么變化
3、2022年驚蟄是什么時候
驚蟄節氣吃什么比較養生？
驚蟄時天氣雖轉暖，但寒氣尚余，所以飲食中宜多吃溫性食物，壯陽御寒，如韭菜、洋蔥、大蒜、魔芋、芫荽、生姜、大蔥等。這些食物性味甘辛，既能祛風散寒，又能抑制春季病菌的生長。此外，驚蟄時，還應遵循“春日宜省酸增甘，以養脾氣”，多性溫味甘可以健脾，比如糯米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、龍眼、核桃、栗子等。
驚蟄節氣會有什么變化
驚蟄期間天氣最明顯的變化是溫度迅速升高，雨水顯著增加，繁忙的耕種季節真正開始。在驚蟄前后，我國大部分地區的平均溫度約為13°C，比雨水節氣高出3°C以上，日照時間也顯著增加。然而，在驚蟄前后，冷空氣和暖空氣交替出現，天氣不是特別穩定，并且溫度波動仍然相對較大。不要急于脫下保暖的厚衣服，最好再“捂”幾天。
2022年驚蟄是什么時候
辣椒種植最適生長時期是春植，春植播種期在1月下旬至2月上旬，辣椒生育初為發芽期，催芽播種后一般5-8天左右出土，15天左右出現第一片真葉，到花蕾顯露為幼苗期。辣椒對溫度的要求介于蓍茄和茄子之間。種子發芽適溫為23-30℃，低于15℃則不能發芽。辣椒幼苗要求較高的溫度，溫度低，生長緩慢。
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