如何做好哺乳期乳房保健 三個(gè)誤區(qū)要避開

很多準(zhǔn)媽媽看這孕期自己的乳房逐漸變大很是驚喜，可是一旦分娩之后就開始擔(dān)心如果用母乳喂養(yǎng)孩子，孩子不斷的拉扯自己的乳房，會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，變得不那么的堅(jiān)挺了，所以，為了保持自己堅(jiān)挺的乳房，放棄母乳喂養(yǎng)，這是非常錯(cuò)誤的，是走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，那除了這個(gè)誤區(qū)之外，哺乳期乳房保健還有哪些誤區(qū)？我們一起來看一下。

一、母乳喂養(yǎng)讓乳房下垂

對于女性來講，乳房下垂是最終的結(jié)果，其實(shí)無論是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會(huì)有所下垂。這是必然的生理變化。懷孕的時(shí)候是因?yàn)樵屑に氐淖饔脤?dǎo)致乳房增大，其實(shí)這些都是為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備的。而生產(chǎn)完后，孕激素減少，乳房自然就會(huì)開始變得下垂，不過不用過分的擔(dān)心，乳房在不斷的被吸吮中會(huì)刺激孕激素，如果保養(yǎng)的得當(dāng)，及時(shí)母乳喂養(yǎng)也不會(huì)造成乳房的下垂。而且，母乳喂養(yǎng)有利于乳房的健康，讓乳腺更加充分的發(fā)育，血液循環(huán)更好，可以遠(yuǎn)離乳腺癌。

二、乳房先保養(yǎng)再喂奶

產(chǎn)后的女性很擔(dān)心自己的乳房變型，于是就想方設(shè)法的要對如防線進(jìn)行保養(yǎng)，然后再喂奶，覺得這樣乳房就不會(huì)變形。其實(shí)這是一種誤區(qū)，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發(fā)釋放催產(chǎn)素，加強(qiáng)子宮收縮，從而防止產(chǎn)婦因子宮收縮乏力導(dǎo)致產(chǎn)后出血。建議全母乳喂養(yǎng)至少要四個(gè)月以上，孩子滿八個(gè)月到一年后即可斷奶。產(chǎn)婦可在剛生完后就做乳房護(hù)理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時(shí)多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。所以正確的做法是邊喂奶邊保養(yǎng)。

三、哺乳期戴提托乳罩好

一些女性為了防止乳房下垂，戴上有提托功能的文胸，這樣做是不科學(xué)的，哺乳時(shí)期要選戴合身舒適的棉質(zhì)胸罩，且應(yīng)根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽們每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣，及時(shí)更換胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。

以上三點(diǎn)是哺乳期乳房保健的誤區(qū)，其實(shí)偉大的母親貢獻(xiàn)給寶寶乳汁，卻可以換來乳房的更加健康，所以，年輕的媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】狄矠榱俗约旱慕】担x擇母乳喂養(yǎng)吧。