子宮后位影響受孕嗎 子宮后位女性如何提高受孕率
子宮后位影響受孕嗎
子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和后位，并有傾和屈之分。正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，即子宮體向前傾斜，子宮頸側向后向下，使子宮體呈前屈狀。在陰道深處子宮頸后方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆，叫陰道穹隆，性交射精后精液易積聚在此處，便于向后向下的子宮頸開口浸泡在精液中，使精子易于穿過子宮頸口進入宮腔與卵子相遇而受孕。當子宮是后位時，子宮頸呈向前向上狀態，子宮頸開口不易浸泡在精液里，受孕機會明顯降低。
子宮后位一般不會影響性生活，但子宮后位有可能會影響懷孕。若有打算受孕的計劃，可以在排卵期同房試試，最好是在來月經后的第十天上醫院監測卵泡發育情況，若是卵泡發育很好則可以乘機同房。
導致子宮后位常與睡眠姿勢有關，流產后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位。如果這些婦女，長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的，采取這種方法，不需要特殊的治療是可以治愈的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失。
提高子宮后位受孕幾率的三大方法
（1）積極糾正子宮后傾。堅持每天側臥、仰臥、跪起2－3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。
（2）同房性交時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續抬高臀部臥床20－30分鐘，同時射精后女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率。
（3）同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢進行性交，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留。
子宮后位如何受孕
1、性交后臀部抬高：性交時或性交后在女方臀部墊置枕頭，使女方呈頭低臀高位，這樣，可使精液積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在精液池中，有利于受孕。
2、性交后俯臥或性交時采取背后跪式：使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。
3、子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術：此類手術效果不肯定，數年后又可復發，目前多不主張使用此方法。
4、子宮托糾正法：個別婦女可先用手法復位成子宮前位，然后短期內放置一個子宮托，可起到暫時的糾正作用。
子宮后位受孕姿勢是怎樣的
1、采用俯臥的姿勢保持臀部較高的位置（如：后入式）能提高子宮后位受孕的機會。
2、夫妻在性生活以后，女方立即改變睡眠姿勢，作俯臥姿勢睡半小時，這樣可以使精液流向陰道前穹窿處。
3、在性生活時及性生活后的一段時間，將女方臀部墊高，使精液向穹窿處集中，使子宮頸被精液浸泡而受孕。不要馬上就坐起來，更不能馬上去洗手間。還有一個既鍛煉身體又減肥的方法，多做些彎腰擦地的活，注意腿不要彎。這樣多少緩解子宮后位。
改善子宮后位的運動
1、俯臥位運動
（1） 兩上肢輪流向后直舉；
（2） 同時抬起兩下肢。
2、手膝位（手膝著地）運動
（1） 兩下肢輪流伸直向各方向運動；
（2） 屈肘、胸向前下伏地；
（3） 右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起；
（4） 足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
3、肘膝位（肘膝著地）運動
（1） 胸部向前向下伏地；
（2） 兩下肢輪流向后上伸直；
（3） 兩膝輪流向前向后爬行；
（4） 足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
4、手足位（手足著地）運動
（1） 后坐于足跟上，然后還原；
（2） 兩下肢輪流向前屈膝。
5、跪位運動
跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。產后要慎防子宮后位大多數子宮后位是可以預防的。關鍵是要讓產婦在產后得到充分休息，使盆腔組織及時復原。在休息期間要特別注意臥位姿勢，要避免長期仰臥位。側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。
預防子宮后位的方法：
平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使它松弛。同時，還應養成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好采取側臥位，避免子宮因重力原因倒向后方。
