一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢(mèng)
2017-02-26 10:06:37 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：首先是下巴操，把嘴巴閉上，先向右邊移動(dòng)下巴，盡量移動(dòng)到底，然后在慢慢恢復(fù)原位向左移動(dòng)，這樣交替做，一共做8組；接下來是磨牙操，將嘴巴橫向張開。
一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢(mèng)
一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢(mèng)
現(xiàn)在是看臉的時(shí)代，一張精致的笑臉是女性美麗的標(biāo)志，所以很多人都想找到快速瘦臉的方法，以擺脫大餅?zāi)槑淼睦_。下面我們來介紹一下一分鐘瘦臉法，快速瘦臉不是夢(mèng)。
1、按摩瘦臉
首先把兩手放在臉頰的部位，使手掌的根部位于顴骨的下方位置，然后稍微用力按壓3秒鐘的時(shí)間，接著再圍繞顴骨打圈按摩，先順時(shí)針再逆時(shí)針，這樣交替按摩，按摩的時(shí)候要注意掌握好力度，力度不夠的起不到很好的作用，力度過大的話又會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條，使臉部看起來更加緊致。
2、一分鐘瘦臉操
首先是下巴操，把嘴巴閉上，先向右邊移動(dòng)下巴，盡量移動(dòng)到底，然后在慢慢恢復(fù)原位向左移動(dòng)，這樣交替做，一共做8組；接下來是磨牙操，將嘴巴橫向張開，盡量將其張到底持續(xù)大約10秒鐘的時(shí)間，保持這個(gè)姿勢(shì)閉上嘴巴將臼齒咬緊，注意不要太用力，停留10秒鐘，這樣反復(fù)做，一共做8組。
