5個瘦臉TIPS 讓你瘦出瓜子臉
2017-03-10 10:01:19 來源：360常識網(wǎng)
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導語：你可能經(jīng)常會遇到一夜間臉變“胖”了，其實造成這種情況的原因有很多，但對于那些實胖的臉，我們又該如何“下手”呢，如何瘦臉效果是最好的？生活中瘦臉的方法都有哪些？今天小編就與大家一起討論下這個問題。
還在為大餅臉而煩惱嗎？別急，瘦臉的方法有很多，這里推薦幾個瘦臉的練習方法，告訴你怎么瘦臉最有效，只需5步甩肉臉部肥肉。趕緊來看看吧。
Step1：均勻涂抹按摩霜于面部
Step2：給頸部淋巴做預熱操
2.1 由耳根前部沿著頸部的向下施壓按摩至鎖骨，此處重復3次，以打通頸側淋巴系統(tǒng)，促進血液循環(huán)為排毒開頭。
2.2 頸部正面同樣有淋巴系統(tǒng)，所以，由下巴施壓推按至鎖骨的位置。
此處同樣重復3次。
Step3：額頭浮腫和眉間皺紋大掃除
3.1 首先將手指放在額頭的中間，并輕輕的按壓，并且注意一定要輕并且保持壓力。
3.2 由額頭中間向兩側按壓，注意使用按的方法，保持壓力但要輕，切忌不要拉扯皮膚。
3.3 手指經(jīng)過太陽穴，耳前 沿臉部外部輪廓向下按壓，按壓至頸部淋巴。
3.4 順著上一步，按壓頸部淋巴，推至鎖骨。
此步驟重復做3次。
Step4：消除法令線去除兩頰脂肪
4.1 首先從下巴開始繞嘴角按壓
4.2 繞著嘴角外側向上按壓，經(jīng)過臉頰兩側。
4.3 由臉頰兩側，經(jīng)過鼻翼兩側，按壓至內(nèi)眼角，內(nèi)眼角處按壓3秒鐘。
4.4 再由內(nèi)眼角向外眼角按壓。
4.5 再由外眼角，推向太陽穴，沿著臉部外側，經(jīng)過頸部淋巴推至鎖骨。
本動作重復3次，可以減輕法令紋和消除臉頰兩側脂肪。
Step5：改善臉頰松弛 塑造V字臉
5.1 首先這次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔軟處，鼻翼兩側的骨頭下那個點是皮膚松弛的基礎點(圖片中畫點的位置)。
5.2 我們用大拇指根部柔軟的部位對準松弛點，水平施壓按摩。
5.3 雙手水平推移至耳前淋巴。
5.4 雙手在沿著耳朵前面 順著淋巴向下推移至鎖骨處。
本動作重復3次，要找到疼的舒服的感覺。
