西瓜減肥的兩大良方 綠豆西瓜皮湯
2017-03-13 12:24:48 來源：360常識網(wǎng)
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導語：冰鎮(zhèn)之后的西瓜皮還可以鎮(zhèn)靜以及治療被曬傷的皮膚，經(jīng)常性使用還有美白的效果，天然又健康的美容產(chǎn)品。綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清熱解暑，除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用。
正值夏季，是大量水果上市的季節(jié)，西瓜是夏季常吃的水果，我們基本每天都會吃，西瓜皮也不要浪費了，有很好的食療作用中醫(yī)將西瓜皮稱之為西瓜翠衣，有清熱解暑、生津止渴的作用，將其烘干研成細末之后，還可以外用治療口瘡。
西瓜減肥的兩大良方 綠豆西瓜皮湯
1、綠豆西瓜皮湯
原料：綠豆100克，西瓜皮500克。
做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸后10分鐘后去綠豆，再將洗凈的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可飲湯，一日數(shù)次 功能：清熱解毒，除煩止渴。
2、爆炒西瓜皮
主料：西瓜皮400克調味料：鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許。
制作方法：
1、將西瓜去瓤削綠皮，切成細絲。
2、入鍋爆炒，佐以鹽、醬油、食糖、味精，配少許辣椒，即可食用。 特點：香甜微辣，為開胃佳品。
以上就是小編推薦的西瓜減肥的方法，趕緊拿去試試吧。
