人的進(jìn)食、排泄、免疫等功能都跟同一個(gè)器官有關(guān)系，那就是腸道。當(dāng)人們的腸道功能得以正常運(yùn)作時(shí)，對身體營養(yǎng)吸收、排出雜質(zhì)都很有幫助，但腸道也可能會受到天氣變化、情緒波動(dòng)、不良飲食習(xí)慣等影響，腸道功能有所下降。

腸道疲弱時(shí)，人會出現(xiàn)拉肚子、腹部疼痛、感覺腹部脹氣的情況，還可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，這不僅讓人難受，還會帶來生活上的不便。

試想當(dāng)人們在工作或?qū)W習(xí)上的一個(gè)重要場合上，腸道出現(xiàn)問題，很可能就會錯(cuò)失一個(gè)良好的機(jī)會，一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。腸道疲弱的人應(yīng)該怎么辦呢？腸道的運(yùn)作，需要腸道中微生態(tài)菌群的配合，腸道菌群穩(wěn)定或有益菌群占上風(fēng)，對腸道運(yùn)作有積極作用。

人們可以通過補(bǔ)充益生菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于腸道功能的改善。那么成人益生菌哪個(gè)牌子好呢？在挑選時(shí)，人們可以參考下面三點(diǎn)來選擇。

1 合適的益生菌菌株

人體腸道中的微生態(tài)系統(tǒng)是體內(nèi)較大的微生態(tài)系統(tǒng)，當(dāng)中的微生物種類巨大，多達(dá)數(shù)十億。想要維持良好穩(wěn)定的腸道菌群環(huán)境，對補(bǔ)充的益生菌菌株也就有了一定的要求。建議挑選有具體菌株號，并且種類較豐富的益生菌，有助于豐富腸道菌群。

2 活性更強(qiáng)的菌群

補(bǔ)充益生菌是通過壯大腸道中有益菌群的數(shù)量，用以抵御能夠?qū)δc道、身體產(chǎn)生不良作用的有害菌群的。益生菌的活性則能夠起到較大的影響作用。活性強(qiáng)的益生菌，進(jìn)入體內(nèi)后能夠經(jīng)受住胃酸、膽汁，讓更多的益生菌進(jìn)入腸道之中，調(diào)節(jié)腸道菌群。

3 方便食用和保存

人們的飲食體驗(yàn)，能夠很直接地影響到益生菌的補(bǔ)充。方便食用的益生菌，能夠讓人們更好地補(bǔ)充益生菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。雖然市面上的益生菌劑型選擇多，對于工作學(xué)習(xí)或需要出差出遠(yuǎn)門的成年人來說，采取密封袋裝的粉劑益生菌會是一個(gè)方便食用保存的好選擇。

人們在挑選益生菌時(shí)，不妨以這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來挑選益生菌，或者試試看能夠滿足這三點(diǎn)的lifespace成人益生菌。

這款益生菌中含有15種益生菌菌株，并且各個(gè)菌株均含有具體菌株號，能夠?yàn)槟c道各司其職，構(gòu)建多樣化的腸胃微生態(tài)環(huán)境。

另一方面，lifespace成人益生菌中添加了320億CFU活菌量有助于和益生元，可以更維持益生菌的活性，讓更多的益生菌進(jìn)入腸道，并搭配益生元，幫助益生菌在腸道中定植，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。

lifespace成人益生菌還是一款粉劑的益生菌，沒有添加多余的添加劑等物質(zhì)，以每日的食用量裝入到一個(gè)個(gè)密封袋子中，有助于隔絕空氣和水分，更耐于益生菌粉末的保存。食用時(shí)加入到略高于體溫的40度溫水中即可，對腸道疲弱的人來說，十分友好。

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