如今在日常生活中患有鼻炎的人數(shù)不斷呈現(xiàn)出上升的趨勢，這種疾病對身體會造成很大的危害，稍微沒有注意還會惹來很多的并發(fā)癥，為了受到這種疾病的入侵，必須要做好預(yù)防工作才行。那么，鼻炎如何預(yù)防？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、鼻炎如何預(yù)防
2、鼻炎患者做什么運(yùn)動最好
3、鼻炎的危害
鼻炎如何預(yù)防
我們要改善我們的生活與工作關(guān)系，如果您已經(jīng)換上鼻炎而且還是在環(huán)境較差的地方工作，那么我建議您立刻換個工作環(huán)境。不然您工作的工資還不夠您治病的錢。如果你還沒換上鼻炎那么工作時最好能帶上口罩。
均衡飲食，經(jīng)常運(yùn)動。合理的飲食和強(qiáng)健的體魄永遠(yuǎn)是病痛的克星。
改掉挖鼻屎的習(xí)慣。經(jīng)常挖鼻屎會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的粘膜破壞，無法吸附阻止塵埃和細(xì)菌。保持鼻腔衛(wèi)生。
及時矯正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形會倒吸呼吸不通暢，鼻炎的患病率也會提高，所以要及時矯正。
注意保暖。很多鼻炎其實(shí)都是有感冒引起，在冬季外出時最好帶上口罩。
鼻炎患者做什么運(yùn)動最好
鼻炎患者做的運(yùn)動是跑步、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、仰臥起坐、跳繩、啞鈴等，急、慢性鼻炎主要是由于機(jī)體在免疫力低下時，病毒、細(xì)菌等入侵到機(jī)體引起，出現(xiàn)鼻腔黏膜的充血、水腫、炎性滲出等一系列病理反應(yīng)。臨床癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀，有些伴有發(fā)熱等全身不適。
鼻炎的危害
我們所說的鼻炎的危害性和嚴(yán)重性都是指慢性鼻炎，因?yàn)榧毙员茄祝覀兺ㄟ^治療，可以獲得痊愈。慢性鼻炎可以引起鼻塞，這樣我們對吸入的空氣無法做到加溫加濕，可能會對肺部造成影響。另外，慢性鼻炎還可能會導(dǎo)致頭疼，這樣的話，會降低我們的記憶力。另外，慢性鼻炎可能分泌物增多，可能讓我們的嗅覺下降，進(jìn)而導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。對于慢行鼻炎，有時如果要急性發(fā)作，可能會引起全身性的感染，或者是局部的感染，因?yàn)楸乔慌忥B腦和眼眶，可能導(dǎo)致顱腦，或者是眼眶的嚴(yán)重的并發(fā)癥，但是這種情況，目前來說已經(jīng)越來越少了。
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