拉薩是很多人向往的旅行勝地，但一般是有高原反應(yīng)的，普通人適應(yīng)幾天就好了，體質(zhì)差或有心臟病的人不建議去。那么，高原反應(yīng)必備藥有哪些？從高原回來后多久可以要小孩呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、從高原回來后多久可以要小孩？

2、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎？

3、人為什么會(huì)有高原反應(yīng)

從高原回來后多久可以要小孩？

回來三個(gè)月后可以備孕。建議您注意休息，不要太勞累工作，有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，不要生吃冷辛辣食物，并按時(shí)補(bǔ)充葉酸片，開始做好備孕準(zhǔn)備即可。

一般人去拉薩能適應(yīng)嗎？

心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。高原反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象，不要大驚小怪小題大做，輕者就地休息，重者吸幾口氧氣就沒事了，就這么簡單，咋就把高原反應(yīng)說的這么可怕恐怖，都是沒去的人道聽途說，越說越離譜，加上網(wǎng)上有人不負(fù)責(zé)任的渲染，讓好多人患上了恐高癥。憑我在西藏旅游半個(gè)多月的體會(huì)，負(fù)責(zé)任的告訴朋友們，帶上氧氣大膽去西藏吧，遇到高原反應(yīng)吸兩口氧氣就沒事了，就這么簡單的事兒，怎么就嚇退了那么多去西藏的旅游者。

人為什么會(huì)有高原反應(yīng)

人們高原反應(yīng)的主要原因是缺氧。在高原地區(qū)，空氣稀薄，氧氣也稀缺。它與以前的氧氣充足的環(huán)境完全不同，身體將無法適應(yīng)，多個(gè)器官會(huì)缺氧并引起不適。癥狀包括頭痛，頭暈，失眠，多夢(mèng)，易怒，厭食等。如果某些患者患有慢性疾病，例如心臟病或腦血管疾病，他們通常會(huì)加重病情，甚至造成嚴(yán)重后果。進(jìn)入高原后的高原反應(yīng)可以通過藥物預(yù)防或通過吸入氧氣緩解。

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