其實，廚房中有一種常見的食品對人體的作用非常多，那就是大蒜。大蒜可食用亦可調味，所含化學成分復雜，營養成分比較高。常吃大蒜妙用多，掌握相關知識，懂得好好利用，對身體健康更有好處。那么我們就一起來看看大蒜對人體的具體效用吧！

改善糖代謝

糖是人體重要營養素之一，體內的糖含量既不能過量，但也不能不足。但在日常生活里，因為種種不良習慣，都很可能會影響到我們體內的糖代謝。經過一系列的大蒜研究證實，大蒜有助于提高人體內葡萄糖耐量的作用，同時還可以促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。大蒜不失為改善糖代謝的好手。

提高免疫

最近季節交替，氣溫不斷變化，身體也隨之變得比較敏感脆弱，容易導致感冒等情況的發生。大蒜中含有的大蒜素，可以幫助增強身體免疫力。大蒜能夠有效調節免疫系統功能，抵抗微生物、有害細菌等對機體的侵襲，從而提高人體免疫力和抵抗力。多吃大蒜能夠提高調節免疫系統調節能力，提高對抗有害細菌的侵襲能力，保障大家的身體免受病菌的侵襲。

殺菌

大蒜被稱為天然植物廣譜抗菌素，這是因為大蒜中，約含有2%的大蒜素，而大蒜素有著很強的殺菌作用。大蒜素進入人體后，可以和細菌的胱氨酸反應，生成結晶狀沉淀，破壞細菌所必須的硫銨基生物鐘的巰基，使得細菌代謝紊亂，阻止其繁殖和生長。并且，大蒜還能促進消化，幫助腸胃排出有害物質，讓身體更健康。

大蒜妙用多，但因為其味道比較重，讓很多人也避而遠之。那如何不吃大蒜獲取其中效用呢？湯臣倍健大蒜軟膠囊，為不讓大蒜功能埋沒，將其成分提取出來，讓人不用吃到大蒜，也能運用其功效。

湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，是國內膳食營養補充劑領導品牌湯臣倍健所推出的產品，以高濃縮大蒜油為主要原料制成，除此以外，只添加了大豆油、明膠、甘油、純化水，讓消費者可放心食用。

每3粒湯臣倍健大蒜精油軟膠囊，其中就含有15mg大蒜素，每日進食3粒，幫助補充大蒜精華，增強體質，助力健康。

大蒜好處多，想要利用好大蒜的功效，湯臣倍健大蒜精油軟膠囊補充更方便有效，無需擔心吃完有大蒜味，又可以有效運用大蒜的功效，值得一試！

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