懷孕對于女性來的是非常重要的，都希望結婚以后能夠有自己的孩子，但是有些夫妻想要懷孕比較困難，所以會非常的焦慮，生怕身體有什么問題。建議不孕不育患者首先調節好心理，積極治療導致不孕不育的疾病，可采用試管嬰兒等方法來幫助受孕。那么一直懷不上孩子怎么辦？

１．做檢查。懷不上孩子可能是身體方面的原因，如果男女雙方有一方身體出現了問題，比如卵巢功能、月經不規律、輸卵管出現了堵塞，男性的精子質量有異常等等，都有可能導致懷孕困難。如果超過半年的時間沒有懷孕，那么可以去醫院做一下詳細的身體檢查，了解不懷孕的真正原因，然后針對性消除病因。

２．壓力大。如果平時工作、生活壓力比較大，那么身體代謝能力，內分泌等都會受到影響，還有心情也是影響懷孕的原因。建議平時要多休息，然后保持足夠的睡眠時間，平時也可以多鍛煉身體，以免身體會受到影響，這樣體質也會增強，對懷孕幾率也會提高的。

３．性生活姿勢調整。在性生活的時候，可以采取男上女下的姿勢，可以在屁股下方放一個枕頭，性生活以后女性可以平躺著休息一會，這樣有助于精子進入女性身體，提高懷孕的幾率。如果是在排卵期備孕的話，那么成功的幾率會更大。

懷不上孩子的病因是復雜的，既可能有器質性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。在相當一部分患者中，所重視的是器質性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。其實，心理障礙同樣可以導致不孕，同樣也是疾病。

此外，女性長期不孕、特別是經多方治療沒有效果，常常導致人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執，隨著婚齡延長、年齡增大，心理壓力更加沉重。

對于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同時，患者自身也應當提高“免疫力”，在心理上保持健康，減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙，不僅可以提高自然受孕率，還可以提高患者的生活質量。

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