獻(xiàn)血400cc是很常見的一個容量，但對于體質(zhì)不太好的女生來說，有點多，建議女生獻(xiàn)血可以選擇200cc的，這樣對自己后續(xù)不會造成太大的影響。那么，女生獻(xiàn)血400毫升會不會影響月經(jīng)？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、女生獻(xiàn)血會瘦嗎？

2、女生獻(xiàn)血400毫升會不會影響月經(jīng)？

3、獻(xiàn)血有什么好處？

女生獻(xiàn)血會瘦嗎？

女生獻(xiàn)血是不能減肥的。通過靜脈抽取一定數(shù)量的血液并儲存起來以備以后使用。提取的血液主要含有白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板和血漿等血細(xì)胞。如果獻(xiàn)血后大量攝入營養(yǎng)或補(bǔ)品，也可能導(dǎo)致體重增加。

因此，獻(xiàn)血后正常飲食就足夠了，身體會自行恢復(fù)流失的血液。要達(dá)到減肥的目的，還需要嚴(yán)格控制飲食，避免高脂肪、高熱量食物，避免精細(xì)加工和高糖食物，以減少總熱量攝入。注意增加運(yùn)動量的同時，要想增加熱量的消耗，只有長期攝入總熱量低于總熱量的消耗，體重才會逐漸減少。

女生獻(xiàn)血400毫升會不會影響月經(jīng)？

一般情況下，女性獻(xiàn)血后不會影響月經(jīng)的到來，但是對于血虛正常的女性來說，也有影響的可能性，所以身體不好的女性，貧血正常的女性不建議獻(xiàn)血。正常的身體的造血功能非常強(qiáng)大，一般如果獻(xiàn)血200-400毫升，失去這些少量的血液可以快速補(bǔ)充造血功能，所以一般不會影響月經(jīng)，獻(xiàn)血后建議，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

獻(xiàn)血有什么好處？

第一個，獻(xiàn)血能夠降低血液粘稠度。獻(xiàn)血可以抽出一部分血液，降低血液濃度。現(xiàn)在，一些年輕人大吃大喝，全然不顧自己的身體。長久之下，血液的黏稠度便會升高。所以，身體不好的人可以選擇適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血。

第二個，清潔血管。將血液抽出后，一同抽出的還有血液中的有害物質(zhì)。所以，在經(jīng)過獻(xiàn)血后，血管會比之前更加清潔，血液中的有毒物質(zhì)會減少，避免血管問題。堅持定期獻(xiàn)血的人，血液會比正常人更加干凈。

第三個，補(bǔ)血。雖然獻(xiàn)血會將身體內(nèi)的部分血液抽走。但是，再經(jīng)過一段時間后就會發(fā)現(xiàn)，血液的含量不僅沒有變少，而且變多了。這是因為獻(xiàn)血本身就能夠促進(jìn)新陳代謝，刺激身體內(nèi)的造血干細(xì)胞。所以，獻(xiàn)出去的血在半個月內(nèi)就能被完全恢復(fù)。對于貧血病人，適當(dāng)?shù)孽r血可以緩解貧血。對于正常人，又可以使其避免貧血。

第四個，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。雖然血液被抽走后，血液中的毒素也會被抽走，但是血液中的營養(yǎng)物質(zhì)同樣被抽走了。在獻(xiàn)血后，人體內(nèi)會大量流失一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如無機(jī)鹽。獻(xiàn)血的人都知道，在獻(xiàn)血后，醫(yī)院會給獻(xiàn)血的人一個雞蛋喝一杯牛奶。在食用過后的一段時間，營養(yǎng)物質(zhì)很快就會被補(bǔ)充回來。不僅營養(yǎng)物質(zhì)會被補(bǔ)充回來，蛋白質(zhì)含量更會高于先前的含量。

轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.jewhye.com/