落枕是大多數人都會遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，尤其到了夏季這種情況會愈加嚴重，簡直叫人頭大，而每每有人落枕后多動還是少動變成了人們常談的話題。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、為啥落枕睡一覺后更疼？

2、落枕了該不該活動脖子？

3、落枕脖子疼幾天能好？

為啥落枕睡一覺后更疼？

落枕一般是由于睡眠的姿勢不當所導致的頸部肌肉的痙攣緊張而引起的。而且落枕也是有輕重之分的，輕度的落枕一般2~3天就可以自愈，但是如果落枕比較嚴重的話，也可能會持續7~10天，而有的人之所以睡一覺會加重主要還是睡姿上和脖子受涼，因此一定要注意局部的保暖防止受涼，可以進行熱敷，也可以適當的貼一些膏藥。

落枕了該不該活動脖子？

落枕又叫失枕，是一種很常見的疾病，算不上什么大病，而且大都能夠自愈。多是由晚上睡覺姿勢不對，空調吹的或者貪涼開窗睡覺沒有關等原因造成的。落枕一般常見的癥狀就是頸肩部活動僵硬、受限，局部酸疼，脖子不能扭、肩頭不能承重或胳膊不能抬等等，一動就酸脹、疼痛，非常難受。

落枕脖子疼幾天能好？

如果落枕了脖子出現疼痛的話，那么首先要確定落枕的具體程度，如果比較輕度的話，一般2~3天就可以完全的恢復，當然如果落枕比較嚴重的話，可能會持續一周左右，所以建議平時可以適當的貼一些膏藥進行理療，例如烤電按摩等，必要時要到醫院的外科進行檢查治療。

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