很多女性在懷孕期間，家里的老人會擔心孕婦營養不夠，造成寶寶發育不良，今天補個湯，明天吃個補品，結果去醫院做產檢的時候，發現自己患了妊娠糖尿病。

大多數新手媽媽，在聽到這個消息的時候，都會感到慌亂，擔心這對胎兒會有什么不良影響，但也不要過度緊張，血糖是可以通過飲食來調節好的。

在此之前，我們需要先明白：什么是妊娠糖尿�。�

妊娠糖尿病，是妊娠期間血糖水平過高的一種情況，通常會孕期20~24周左右開始出現，當血液中的血糖水平過高時，可能會對孕婦或胎兒的健康有一定影響。

孕婦是怎么患上妊娠糖尿病的呢？

妊娠糖尿病，其實是一種使人對胰島素產生抵抗的疾病。

就是說，機體仍然能夠產生胰島素，但是胰島素不能有效降低血糖水平，而胎盤釋放的激素也會干擾胰島素在脂肪和肌肉細胞中儲存的葡萄糖的能力，這才造成血液中的葡萄糖水平升高。

妊娠糖尿病通常不會引起癥狀，但可能會導致口渴，排尿也會比之前多，如果察覺到自己有任何不適，都要記得去醫院檢查一下。

其實，大多數妊娠糖尿病是不需要通過打胰島素，就能把血糖控制到理想狀態的，通過有效地控制飲食就可以。

美國糖尿病協會（ADA），也推薦可以通過采取健康飲食來控制血糖水平。

一般來說，孕婦飲食應該包括175 g碳水化合物、71 g蛋白質（最低量）、28 g纖維。

所以，孕婦在孕期間，在飲食上注意營養均衡，減少對碳水的攝入，多吃富含纖維的食物、魚或家禽，而不是脂肪和加工過的肉類、大量蔬菜和完整水果、避免甜食或高添加糖的食物。

因為減少了對碳水的攝入，對于孕婦來說，就很容易感覺到餓，總是忍不住吃點零食，那要怎么選擇零食呢？

因為要控制血糖，所以要選擇低碳、同時富含高膳食纖維的零食，「糖友飽飽」旗下的控糖餅干，就是做好的選擇之一。

這款餅干的碳水含量約為普通餅干的10%，每100g的碳水化合物含量為8g，每100g蛋白質的含量在32.2g，每100g膳食纖維的含量是33.6g，不僅能讓孕婦感到飽腹感，同時還能起到控制血糖的作用。

「糖友飽飽」專注研發低糖飲食解決方案，致力成為糖友主食第一品牌。創立之初即組建了業內頂尖的研發專家團隊，并在世界排名第一的江南大學食品學院設立研發中心。

根據實際測試數據反饋，95%以上的糖友，在食用糖友飽飽食品2小時后的血糖值跟餐前保持同一水平甚至更低。

所以，糖友飽飽控糖系列主食產品一經推出，便廣受糖友們和孕婦們的好評。

「糖友飽飽」希望通過日常的飲食幫助糖友們將血糖控制在相對平穩狀態，減少對服用藥物及胰島素注射的依賴，從而提升糖友們的日常生活幸福指數。

現在，糖友飽飽食品天貓旗艦店已上線，多買還有優惠哦。

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